怎樣美白祛痘

　　痘是痤瘡的俗稱，又叫青春痘、暗瘡或粉刺，是由於毛囊及皮脂腺阻塞、發炎所引發的一種面板病。青春期時，體內的荷爾蒙會刺激毛髮生長，促進皮脂腺分泌更多油脂。?

　　 深層清潔頭等要

　　油性面板因為皮脂分泌比一般人多.所以要選擇一些清潔能力比較強的產品，否則肌膚大量出油而沒有被徹底清潔乾淨，就會使過多的油膠堆積在毛孔內，導致毛孔阻塞，引起粉刺及疽疽產生。油性肌膚，最好選擇皁劑洗面奶，去脂力強，又容易沖洗，洗後感覺非常清爽。

　　 控油+補水，讓痘痘消失在啟旅階段

　　容易出油的肌膚，不但易長痘痘、粉刺，通常還伴有毛孔粗大、面板粗粉、黯沉等狀況，這些其實都是肌膚水油不平衡衍生的問題。油性面板要控油，但切忌過度控油。有些朋認為對付油性肌膚就要全部使用控油產品，卻忽略了肌膚，為重要的保溼工作，導致肌膚越控越油。要知道.面板在足夠水潤的基礎上進行適當控油.才能真正遠離油光滿面的困擾。

　　 均衡浦淡的飲食

　　也許是老生常談，可是這一點真的很重要。要預防和改善痘痘肌膚.首先要生活有規律.俗話說早睡早起身體好;其次，有空要多做運動，舒緩壓力以及放鬆自己。最重要的一點，要有均衡的飲食習慣，多吃蔬菜和水果，多喝白開水，對減少皮脂分泌很有幫助。一旦養成皮好的飲食習恨，你會發現好面板慢慢回來了。

　　 使用含有EGF成分的護膚品

　　含EGF任成分的護膚品可顯提升面板的彈性、收緒毛孔，但因EGF活性高，容易失效，建議選擇採用了EGF活性保持技術的EGF護膚品，如Bicsun等。另外EGF對修護面板也有很好的作用，配合使用EGF面膜，補水和緊膚的雙，效果就達到了。

　　 牛奶自制面膜

　　材料：牛奶、紙膜

　　步驟：將牛奶倒入容器中，然後將壓縮紙膜放入牛奶中，等紙膜吸收牛奶得到徹底的膨脹之後，將紙膜敷在臉上。敷15分鐘就行，不過牛奶最好是脫脂的，免得長脂肪粒，牌子不限。

　　功效：用牛奶泡麵膜紙敷臉，可以淡化痘印，還可以做晒後修復。

　　 紅酒+蜂蜜

　　材料：紅酒、蜂蜜

　　步驟：將一小杯紅酒加2到3匙蜂蜜調至濃稠的狀態後，均勻地敷在臉上，待八分幹之後，用溫水沖洗乾淨。

　　功效：紅酒中的葡萄酒酸就是果酸，能促進角質新陳代謝，淡化色素，讓面板白皙光滑。蜂蜜具有保溼和滋養的功能。但對酒精容易過敏的人，要注意。

　　 自制綠豆粉面膜

　　材料：綠豆粉2茶匙，白芷粉1茶匙，白茯苓2茶匙，白芨粉1茶匙，加上蜂蜜適量、牛奶適量。

　　步驟：將綠豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合，夏天如果面板超油就加少量牛奶調和，不加蜂蜜***冬天加蜂蜜適量調和，如果感覺粘就加幾滴牛奶***。每次敷面20-30分種，每週可做2-3次。

　　提醒：綠豆粉面膜的清潔性很強，一週最多敷面2-3次，不要多做，尤其是面板很薄的MM更要注意。面膜敷在臉上後要一會兒噴一些水，乾的面膜是發揮不了作用的。揭下面膜前一定要弄溼，千萬別幹著撕，否則會很疼。清洗時在溼潤的情況下，可以先用紙巾把多餘的膏體擦下來，再用洗臉的海綿擦洗，比較容易弄乾淨。開始使用一旦有紅熱、起小包的現象就要停用。

　　 珍珠粉+蛋白

　　材料：珍珠粉10克、雞蛋一個

　　步驟：取一個生雞蛋的蛋白與10克珍珠粉混合，均勻塗在臉上，避開眼部和脣部。儘量塗厚一點，不然會很快乾掉，15-20分鐘洗掉。

　　使用時間：一週兩次

　　功效：珍珠粉和雞蛋清都具有鎮靜和美白肌膚的功效，將兩者混合在一起當面膜使用，不但肌膚會越來越柔滑，痘痘的痕跡也能慢慢變淡。