孕婦低血糖有哪些正確的處理方法

　　一些孕婦有時會突然感覺頭暈、氣短、全身出冷汗、呼吸加快等症狀。這可能是出現了低血糖了。以下是小編為大家整理的孕婦低血糖處理的方法，希望你們喜歡。

　　孕婦低血糖處理的方法

　　1、按症狀進行飲食調解出現低血糖時，最有效的應急措施當然是立即吃“糖”，快速增高血糖水平，可以喝飲料***雪碧、可樂、果汁等***、糖水***溫開水衝白糖或葡萄糖25克～50克***，吃糖果或口服葡萄糖片、蜂蜜、果醬等。

　　2、根據孕婦具體情況採取不同飲食措施

　　①神志清楚、反應輕者，可立即口服上述食品;如果反映比較重，就要增加口服碳水化合物的量，如饅頭***或麵包***25克或水果1個。

　　②對注射長效胰島素者，為防止低皿糖反覆出現，可加食牛奶和雞蛋等吸收較慢的富含蛋白質的食品。

　　③對已出現神志障礙，但尚有吞嚥能力的糖尿病患者，可將白糖或葡萄糖放入其口夾和牙齒之間，使之溶化後嚥下。

　　④5分鐘後仍無法改善症狀或變得更糟，應立即吃更多的糖;若10分鐘內仍然無改變，不要猶豫，應立即送醫院搶救。低血糖糾正以後，還要在下一餐前吃少量含複合碳水化合物的點心或水果、牛奶等，以預防血糖掉至最低點。

　　⑤對出現昏迷的糖尿病患者，應避免餵食，防止因餵食不當引起吸人性肺炎或肺不張。

　　孕婦低血糖的預防措施

　　1、少吃多餐：孕婦因為早期孕吐現象較為明顯，許多孕婦會表現出食慾不振的現象，但是不吃肯定不行，那麼只有少吃多餐才能保證營養。

　　2、規律早餐：早餐，可多吃些牛奶、雞蛋、肉粥、蛋糕、糖水和麵條等高蛋白、高脂肪和高碳水化合物的食物。

　　3、攜帶零食：有一些媽媽方便的話，可以隨身攜帶一些小零食、糖水和水果等方便食品，以便一旦出現上述低血糖症狀時立即進食，使頭暈等低血糖症狀得以及時緩解。

　　4、吃點蘇打餅乾：而孕吐反應過於嚴重者，可以吃一點蘇打餅乾補充能量。

　　5、孕婦需注意自我保護，不騎自行車，以免跌傷;一旦頭暈發作，應立即坐下，或平臥，以阻止頭暈加劇;避免久站，以預防發作。

　　孕婦低血糖的原因

　　血糖是肌細胞、腦細胞產生能量的原料。血糖低，細胞能量即減少，從而導致乏力、頭暈、冷汗、心悸等不適，感覺缺氧喘不上來氣。

　　醫生解釋說：由於懷孕後，人體的新陳代謝加快，胰島血流量比沒懷孕時增多，故胰島生理功能非常旺盛，孕婦血中胰島素水平偏高，以致孕婦血糖***尤其是空腹血糖***偏低，從而出現頭暈、心悸、乏力、手顫和出冷汗等症狀。此外，由於孕婦早孕期間血中孕酮增多，導致出現妊娠反應性嘔吐，加上這時一般吃得比較少，而身體消耗大，故也可加重頭暈等低血糖症狀。

　　低血糖健康飲食祕訣

　　1、均衡飲食：

　　在日常飲食中，飲食應該力求均衡，患有低血糖的人千萬不要有偏食的毛病，這樣會讓你的血糖一直處於“低谷”狀態。最好是保證日常飲食的合理搭配，這樣才能保證攝入全面充足的營養物質，使體質從纖弱逐漸變得健壯。

　　最少包含50—60%的碳水化合物***和糖尿病患者同樣的飲食原則***。包括蔬菜、糙米、酪梨、魔芋、種子、核果、穀類、瘦肉、魚、酸乳、生乳酪。

　　2、少吃多餐：

　　低血糖患者最好少量多餐，——天大約吃6～8餐。睡前吃少量的零食及點心也會有幫助。除此，要交替食物種類，不要經常吃某種食物，因為過敏症常與低血糖症有關。食物過敏將惡化病情，使症狀更復雜。

　　3、增加高纖維飲食：

　　高纖飲食有助於穩定血糖濃度。當血糖下降時，可將纖維與蛋白質食品合用***例如，麥麩餅子加生乳酪或杏仁果醬***。吃新鮮蘋果取代蘋果醬，蘋果中的纖維能抑制血糖的波動，也町加一杯果汁，以迅速提升血糖濃度。

　　纖維本身也可延緩血糖下降，餐前半小時，先服用纖維素，以穩定血糖。兩餐之間服用螺旋藻片，可進一步地穩定血糖濃度。

　　4、多吃造血原料食物：

　　很多人在血糖低的同時還伴有紅細胞過低等情況，同時還有血紅蛋白不足的貧血症，這個時候應該儘量多選擇一些富含蛋白質、鐵、銅、葉酸、維生素B12、維生素C等食物，這些食物都是人體主要的“造血原料”。 比如豬肝、蛋黃、瘦肉、鬥奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖及新鮮蔬菜、水果等。

　　5、用調味品增進食慾：

　　大部分有低血糖的人都伴有食慾不振，如果長期這樣的話就不能補充充足的營養，從而導致低血糖難以恢復。因此這個時候應該適當食用一些具有刺激食慾的食物以及各種調味品，比如像姜、蔥、醋、醬油、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。

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