使臉變白的方法

　　一張潔白無瑕的臉蛋，是人人都想要的。那麼如何讓臉變白呢?下面小編就和大家分享，希望對大家有幫助!

　　一：

　　最需要注意的是陽光

　　我們知道陽光可以使面板變黑，不管陰天還是雨天，在外面時間久了都會使面板變黑，還是因為陽光中有紫外線。外出時應採取防護措施，如戴帽子、撐傘、戴墨鏡或塗抹防晒霜等。一天中以上午10點至下午3時是陽光最猛烈的時間，在這段時間儘量避免外出晒太陽。

　　食物對面板影響極大

　　多食蔬菜水果，特別是含維生素C多食物對面板變白是有好處的，如西紅柿、草莓、彌猴桃等。如經常食用含微量元素多的食物，如貝殼類，則面板容易變黑。所以在飲食的選擇上應根據需要加以調配。

　　休息和睡眠對面板膚色也有很大的影響

　　長期睡眠不足，眼圈就會變黑，不僅影響健康，而且使面板血流減慢、血管收縮、血瘀成斑、面板變成灰黑色。所以，注意適當的休息和充足的睡眠是必要的。

　　情緒對人體的影響是巨大

　　精神煥發，人體免疫功能大大提高，對各種不得因素在強大的抵抗能力。當心情不好，憂 愁、悲哀時身體免疫功能就降低，抵抗各種不利因素的能力很差，容易發生各種疾病，面板新陳代謝，血液迴圈等各種功能均降低，面板變灰黑、乾燥、皺紋增加，呈現衰老跡象。因此，保持愉快心情、樂觀情緒極為重要的。

　　二：

　　番茄美白

　　材料: 番茄一個 方法:將番茄搗爛,濾汁塗於臉部,20分鐘後洗淨,每日數次,可使面板變白,還兼治雀斑.

　　馬鈴薯美白

　　材料:馬鈴薯1/3 , 麵粉或者奶粉適量 方法:馬鈴薯去皮,研磨搗爛成糊狀,濾去水分,調入上等得麵粉,作為面膜塗在臉上,25分鐘後用清水洗去.對皮下得黑色素有漂白得作用,尤其對消除黑眼圈十分有效,若加入上好得奶粉效果更加.

　　梨或蘋果美白

　　材料:梨子或者是蘋果一個 麵粉適量 做法:將梨子或者是蘋果搗爛,調入麵粉,攪拌均勻敷面,有助於面部面板的細嫩.

　　雞蛋清美白

　　材料:雞蛋清一個, 麵粉,黃瓜汁適量

　　方法:蛋清加入少許麵粉和黃瓜汁,調成糊狀,每晚塗在臉上,半小時後洗去,可使面板光滑細膩.

　　牛奶美白

　　材料:牛奶適量

　　做法:牛奶能使面板白嫩,將紗布浸入牛奶,溼透後敷面,半小時後用清水洗去,每天一次.面板被晒過度出現紅斑,可用牛奶塗搽被晒部位,再用檸檬敷面,一週後斑點會變小,隨後將黃瓜搗爛加入葛粉和適量的蜂蜜,塗搽幾次,課消除斑點.

　　三：

　　1、一勺白芷粉***藥店可以買到 它是一味藥材有美白的效果 切敏感型面板也可以使用***

　　2、兩勺綠豆粉***超市可以買到 綠豆粉有消炎的作用***

　　3、一勺蜂蜜

　　4、少許蛋清***或者少許的純淨水 有寫朋友覺得雞蛋清很腥 塗抹在臉上很難聞 也可以換成水來代替 如果想讓你的肌膚更有營養 也可以小浪費一下用牛奶也可以的***。

　　以上順序的比例是1:2:1把它們和成糊糊狀 均勻的塗抹在臉上10—15分鐘 就跟我們平時敷面膜是一樣的 最後用清水洗掉***最好再用洗面奶洗一次***，洗完臉後你會發現臉上非常有光澤 很透亮