睡前面板的正確保養方法

　　在哪個時間段保養肌膚最重要呢?答案是睡前。所以睡前的保養一定要徹底。現在小編送上睡前保養的幾大要點。

　　1.洗臉要徹底：先用溫水清洗面部的灰塵，再用潔面乳，而潔面乳的量不宜過多，一般黃豆大小即可。先把潔面乳在手心充分打起泡沫再用手指在面部做打圈動作。不要太過用力，也不需要塗抹太久，因為深層的油汙用洗面奶是洗不掉的。

　　2.睡前面膜非常重要，但是要注意敷面膜是有竅門的。那就是貼敷面膜時儘量讓面膜與面板緊密，不要產生氣泡，使面板與空氣徹底隔絕才會事倍功半。敷面膜的時間不可超過二十分鐘，因為時間過長容易讓面部肌膚無法呼吸而堵塞毛孔。

　　3.不要忽略化妝水的功效，它既可以軟化角質，也可以補水保溼，潔面後10秒內應馬上使用化妝水，因為潔面後的肌膚正是處在乾燥缺水的狀態，正確的方法是用化妝棉沾取充足的化妝水均勻的在臉上擦拭，並待幹。

　　4.眼部肌膚是全身肌膚中最薄的地方，所以更需要認真護理。正確的方法是用一隻手的無名指蘸取適量綠豆大小眼霜，再與另一隻手輕輕摩擦，順內眼角、上眼皮、眼尾、下眼皮做環形按摩。

　　5.正確使用精華素，精華素是護膚品中的精品，功效強大，使用得當會事半功倍。先將手部搓熱，再滴4-5滴精華液，用手掌輕輕按壓面部，至完全吸收。最後用指腹輕輕敲打肌膚。

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　　做女人，一定要內外兼修，外在的一般是面板保護。基本上包括清潔、保溼等，同時面板要有彈性。

　　在於保持面板適當水份及油脂，並不是提供面板營養。

　　乾燥肌膚要確認角質層中的胺基酸量減少，所以為維持健全的角質需要水分及保持水分的物質，其主體存在於角質層中的遊離胺基酸及來自於胺基酸的物質，總稱為天然保溼因子。

　　20歲--25歲，這個年齡段的MM就已經應該定期到美容院了。不過不要做那些功效性的美白抗皺的，就做基礎保養就可以了，用的也是美容院裡最便宜的化妝品。

　　25--30歲，基礎保養已經不夠了。這個時期是MM開始長出細小的皺紋的時候，一定要做一些深層補水，減緩面板老化的速度。