晚上盜汗嚴重怎麼治

　　時時汗出，動則益甚者為自汗，睡中汗出，醒來即止者為盜汗。是人體陰陽失調，營衛不和，腠理開闔不利而引起汗液外洩的病證。今天小編為大家推薦治療晚上盜汗嚴重的方法。

　　治療晚上盜汗嚴重的方法

　　1、在藥物治療的同時，應加強必要的體育鍛煉，養成有規律的生活習慣，注意勞逸結合。

　　2、在飲食方面，要摸索出與自己病證有利或有弊的飲食宜忌規律，進行最適合自己食療調養。如屬陰虛、血熱及陰虛火旺的病人，應禁食辛辣動火食物，切勿飲酒，並多食一些育陰清熱的新鮮蔬菜等，以使汗腺的分泌功能牢固的在機體健康的基礎上得到恢復。

　　3、在條件允許時，適當調節一下居住環境的溫度與溼度，如陰虛血熱者的居住環境就應稍偏涼一些等。

　　4、患者的被褥、鋪板、睡衣等，應經常拆洗或涼晒，以保持乾燥，並應經常洗澡，以減少汗液對面板的刺激。

　　5、重症盜汗且長期臥床的病人，家屬應特別注意加強護理，避免發生褥瘡。還要注意觀察病人的面色、神志、出汗量大小，如有特殊改變要及時向醫生報告。

　　盜汗的預防護理

　　盜汗分為兩種，一種是屬生理性的;一種屬病理性的。現代醫學認為，小兒代謝旺盛，活潑好動，出汗往往比成人量多，屬生理現象。對於生理性盜汗一般不主張藥物治療，而是採取相應的措施，祛除生活中的導致高熱的因素。

　　此如，孩子睡前活動量過大，或飽餐高熱量的食物導致夜間出汗，就應該對小兒睡前的活動量和進食量給予控制，這樣也有利於睡眠和控制小兒肥胖，有益於小兒的身心健康。有的小兒的夜間大汗，是由於室溫過高，或是蓋的被子過厚所致。冬季，臥室溫度以24℃～28℃為宜，被子的厚薄應隨氣溫的變化而增減。

　　中年人夜間盜汗，多與熬夜、菸酒過度、工作壓力大等有關，建議從改變生活習慣著手，另外多吃一些新鮮水果蔬菜。

　　老年人夜間盜汗，可適當吃些補陰的東西，如百合、白木耳、梨，也可以吃些甲魚、楓鬥等補品，這些食物具有養肺陰的功效。

　　盜汗病人的臨床表現

　　輕型盜汗者

　　在入睡已深，如清晨5時許或醒覺前1~2小時左右汗液易出。汗出量較少，僅在醒後覺得全身或身體某些部位稍有汗溼，醒後則無汗液再度洩出。一般不伴有不舒適的感覺。

　　中型盜汗者

　　入睡後不久汗液即可洩出，甚則可使睡裝溼透，醒後出汗即止，揩拭身上的汗液後，再入睡即不再出汗。這種型別的盜汗，病人常有烘熱感，醒後有時會出現口乾咽燥的感覺。

　　重型盜汗者

　　入睡不久或即將入睡時，即有汗夜大量湧出，汗出後即驚醒，醒後汗液即可霎時收斂，再入睡可再次汗出。出汗量大，汗液常帶有鹹味，或汗出同時混有汗臭。汗出嚴重者可使被褥浸溼，一夜若不數次替換睡裝則無法安睡。這種病人常伴有明顯的烘熱感，心情也表現得煩躁，汗後口乾舌燥，喜飲涼水。平時可伴有低熱或潮熱、五心煩熱、顴紅、頭暈、消瘦、疲乏、尿色深、尿量少、大便乾燥。