中草藥的下奶偏方

　　有哪些?我們都知道母乳餵養的好處，但是許多新媽媽產後奶水少是常有的事情。那麼有哪些，以下是小編為你整理的，希望能幫到你。

　　1、常見的中草藥下奶偏方

　　1.1、黃芪燉雞湯

　　材料:黃芪50克,枸杞15克,紅棗10個,母雞一隻,適量的生薑、鹽做法:將雞洗淨、處理乾淨,先後將雞氽燙、沖涼、切塊,與紅棗一起放鍋內。再將生薑、黃芪都加入鍋中。加入適量的清水,鹽。煮熟後即可出鍋。

　　功效:這款下奶偏方,可是非常適合產後媽媽哦!黃芪是民間有名的催乳偏方,不僅可以補齊益血,還能通經下乳呢!

　　1.2、豬蹄通草湯

　　材料:豬蹄2只,通草6克,蔥白3根,適量的鹽

　　做法:將豬蹄洗淨,切成塊狀。蔥白切段,通草洗淨。然後將所有的材料都放入鍋中,加入適量的鹽。煮熟後即可出鍋。

　　功效:這款豬蹄通草湯的中藥下奶偏方,能夠幫助產後媽媽下奶。通草有清熱通乳的功能,奶水不足的媽媽們可以試下哦!

　　2、氣血虛弱型的下奶偏方

　　氣血虛弱,乳汁化源不足所致。

　　表現:乳汁量少甚或全無,乳汁清稀,乳房柔軟,無脹感,面色少華,頭暈目眩,神疲食少,舌淡少苔,脈虛細。

　　處理方法:以益氣補血,健脾通乳為主,可在燉湯中加入黃芪、黨蔘、當歸、王不留行、桔梗、熟地黃等。如歸芪鯽魚湯、黃芪穿山甲燉母雞湯等。

　　3、肝鬱氣滯型的下奶偏方

　　因肝氣鬱結,或氣滯血凝,乳汁不行所致。

　　表現:產後乳汁分泌少,甚或全無,胸脅脹悶,情志抑鬱不樂,或有微熱,食慾不振,舌質淡紅,苔薄黃,脈弦細。

　　處理方法:以疏肝解鬱,通絡下乳為主,可加入柴胡、漏蘆、通草、青皮、陳皮等,如豬蹄黃豆通草湯、蓮藕紅棗陳皮湯等。

　　除此之外,還可以多吃一些通乳的水果食物,如木瓜、花生米、黃花菜、木耳、香菇等,比如木瓜性平味甘,就具有消食健胃、滋補催乳、舒經通絡之功效。

　　有利下奶的食物

　　1、萵筍:萵筍是很好的催奶食物。它分葉用和莖用兩種,葉用萵筍又名生菜“,莖用萵筍則稱萵筍”。萵筍有很好的催奶功效,哺乳期內的媽媽可以用萵筍燒豬蹄,這種食法不僅能夠減少油膩,清香可口,而且比單用豬蹄催乳效果更佳。

　　需要注意的是,據分析,萵筍除鐵質外,其它所有營養成分均是葉子比莖含量高,因此媽媽在食用萵筍時,最好不要將葉子棄而不食。

　　2、豆腐:豆腐有益氣和中,生津潤燥,清熱解毒之功效,也是一種催乳食物。以豆腐、紅糖、酒釀加水煮服,可以生乳。

　　3、花生:花生可用於脾虛反胃、水腫、婦女白帶、貧血及各種出血症及肺燥咳嗽、乾咳久咳、產後催乳等病症。

　　4、豌豆:豌豆又稱青小豆,性味甘平,含磷十分豐富,每百克約含磷400毫克。豌豆有利小便、生津液、解瘡毒、止瀉痢、通乳之功效。青豌豆煮熟淡食或用豌豆苗搗爛榨汁服用,皆可通乳。

　　下奶的偏方有哪些

　　1、鯽魚燉豆腐。鯽魚、豆腐、生薑、蔥、鹽。先將鯽魚煎下,然後將鯽魚豆腐全部放入鍋中煮,就可以了。產婦應當吃口味清淡。所以,少放鹽。

　　2、紅糖豆腐治產後無奶。取紅糖120克,鮮豆腐120克。將紅糖與豆腐加水共煮,數沸後吃豆腐喝湯,一次服完,每日二次。能補血通乳,治產後乳水不通。

　　3、豆漿衝花生粉治產後乳少。取生花生米15克,豆漿1碗,將花生米去皮,搗爛,用煮沸的豆漿沖服。每日二次有補血增乳之功。用治產後乳汁稀薄或奶量太少。

　　4、米湯衝芝麻治產後缺奶。取大米***糙米***60克,芝麻15克,紅糖5克;食鹽少許。將大米加水煮至爛,取湯備用;芝麻同食鹽共炒幹研為細末;用米湯衝芝麻鹽末,加入紅糖拌勻即可服食。能益陰增乳,治產後無奶或奶水不足。