面板粗糙暗黃怎麼辦

　　炎炎夏日，由於水分大量流失，因此很多人的肌膚都容易缺水。面板一旦缺水就會變得非常粗糙，內幹外油的肌膚毛孔也會變得非常大。那麼?以下是由小編整理關於面板粗糙暗黃的內容，提供給大家參考和了解。

　　一、面板暗黃粗糙的原因

　　1、食物引起的皮膚髮黃

　　胡蘿蔔、南瓜、橘子汁、空心菜、甘藍菜、芒果等蔬菜瓜果富含胡蘿蔔素，過多地攝入引起胡蘿蔔素血癥，導致面板變黃，以手掌、足底最為明顯，其次是面部、耳後，嚴重者可累及全身面板。

　　2、藥物引起的皮膚髮黃

　　如果你長期服用帶有黃色素的藥物，如阿的平、呋喃類等也可使面板變黃。

　　3、血液迴圈不良引起的皮膚髮黃

　　肝直接影響血脈，肝火旺或肝氣鬱結便易形成氣血不通，影響面部的血液迴圈，面板自然暗淡無光。

　　4、皮脂油膩引起的皮膚髮黃

　　堆積在面板表面的油膩、老舊角質及汙垢如不被及時清除掉引起皮膚髮黃。

　　5、色素積聚引起的皮膚髮黃

　　如果色素沒有有效的清除，長期聚積引起皮膚髮黃。

　　6、紫外線照射引起皮膚髮黃

　　紫外線是面板老化的主要殺手，它會讓紋理混亂、血液迴圈不暢、黑色素積聚，使面板暗黃。

　　7、長期熬夜、睡眠不足引起皮膚髮黃

　　因熬夜而沒有足夠的時間睡眠，肝膽就得不到充分的休息，可表現為面板粗糙、黑斑、面色發黃等。

　　8、化學物質過敏引起的面色黃

　　品質低劣的護膚品中含有的鉛、汞等有害化學物質，亦可令膚色變黃變深。

　　9、空氣汙染引起的面色黃

　　城市空氣嚴重的汙染使表皮毒素積聚，無法正常排除，使面板變黃。

　　10、缺乏運動引起的面色黃

　　長期缺乏運動。身體及肌膚的迴圈代謝減慢，導致體內囤積過多的廢物廢氣。

　　二、面板粗糙暗黃的調理方法

　　1.去除老化角質

　　肌膚每天都在進行新陳代謝，代謝出來的角質如果不及時清除掉，就會使得毛孔粗糙。所以每星期做一次的角質去除，面板會變的光滑，毛孔也能更通暢的呼吸了。

　　2.爽膚水

　　清潔好臉部後，爽膚水是不可或缺的，能給肌膚補充水分，還具有收縮毛孔的作用。取適量爽膚水於掌心，再輕柔的拍上。用之前放入冰箱中冷藏20分鐘，收縮效果會更佳哦!

　　3.充足睡眠

　　保證充足的睡眠也是改善粗糙肌膚的關鍵哦!很多經常熬夜的MM肌膚肯定又粗糙又暗黃吧，因為肌膚沒有把握住睡眠的黃金時期進行修復，所以每天八小時的睡眠對養成好的面板有著非常大的作用。

　　4.香蕉蜂蜜面膜

　　香蕉能改善肌膚粗糙，使肌膚細嫩光滑。將香蕉搗碎混合蜂蜜一同調和成泥狀，清潔好肌膚，將香蕉泥敷上，20分鐘後用清水洗淨即可，每週2次，堅持一段時間，面板會變的水嫩順滑。

　　5.雞蛋清

　　雞蛋清能收縮肌膚毛孔，緊緻肌膚。將新鮮的雞蛋濾取雞蛋清，然後混合少量珍珠粉一同調和成糊狀，清潔臉部後，均勻的塗抹上，20分鐘後用清水洗淨即可。然後你會發現面板觸感特別的好，毛孔也不見了。

　　6.木耳

　　木耳含豐富的維生素和礦物質，能改善粗糙的肌膚，並且有淨化血液的作用，是保養肌膚很好的食品。含有的豐富食物纖維，能改善因便祕造成的面板粗糙。多用木耳燉紅棗喝，能使肌膚非常細滑，還能改善氣色。