嗓子啞了怎麼辦

　　感冒、上火後，說話沙啞，通常一週就能恢復，但其他疾病引起的聲音嘶啞，可能就沒那麼容易康復了。那麼嗓子啞了該怎麼辦呢?以下是由小編整理關於嗓子啞了的內容，提供給大家參考和了解。

　　據統計，臨床上聲音嘶啞***簡稱“聲嘶”***患者大約50%是由聲帶炎症所致，10%是聲帶息肉造成，還有小部分患者聲嘶的直接原因，是由喉部良性或惡性腫瘤引起，而這部分患者常常由於缺乏警惕而錯失了治療的最佳時機。因此，當出現了聲嘶的症狀，特別是長期慢性聲嘶，應當引起足夠重視。

　　一、受涼、空氣汙染都會傷咽喉

　　聲音是由聲帶振動產生的，而聲音嘶啞俗稱“啞嗓子”，是指發音時失去了正常圓潤、清亮的音質，變得毛、沙、啞、嘶，嚴重者甚至可導致聲帶不能振動，或振動很差而發不出聲音，即失音。

　　聲帶炎症是聲嘶最常見的原因，過度菸酒及辛辣食物刺激、受涼、疲勞導致機體抵抗力降低時，病毒、細菌等就易引起上呼吸道感染，使聲帶出現炎症，繼而引起聲嘶。還有部分患者則是由於發聲不當或用嗓過度造成聲帶炎症，尤其是使用嗓音較多的職業，如教師、演員、導遊等。另外，由於空氣汙染，人體吸入過多的粉塵、有害氣體，也可引起聲帶炎症導致聲嘶。

　　聲帶小結、聲帶息肉***指發生於聲帶的息肉樣組織***也是引起聲嘶的常見原因之一，它會對聲帶的振動發聲產生影響，多為發聲不當或過度發聲所致，也可繼發於上呼吸道感染。

　　喉部腫瘤是易被忽視，也是最值得重視的聲嘶誘因之一。長期菸酒過度、生活環境中空氣汙染嚴重、喉部的病毒感染、慢性聲帶炎症刺激等，均可導致喉部腫瘤，如喉癌。喉癌早期通常沒有其他典型症狀，大部分患者僅在早期出現聲音輕度嘶啞，後期逐漸加重，最後甚至會完全失聲;還時常伴有咳嗽、咳痰、痰中帶血絲，晚期出現呼吸困難。很多喉癌患者就是早期聲音嘶啞不重視，直到出現呼吸困難才去醫院看病，錯過了最佳治療時機。

　　二、養成好習慣，找回好嗓音

　　雖然嗓子啞的背後隱患多，但它是可以通過改正錯誤習慣預防的。首先要注意科學用嗓，避免用嗓過度。特別是經常使用嗓子的特殊職業人群，還有青少年變聲期間，女性月經、妊娠期間，要儘量避免大聲說話，讓聲帶得到充分的休息;避免受涼感冒等，天氣寒冷的時候，可以繫條絲巾，保護咽喉;平時注意多喝水，飲食清淡，不要進食辛辣刺激的食物，戒除吸菸、飲酒、熬夜等不良生活習慣;多開窗呼吸新鮮空氣，儘量不要在空氣汙染嚴重的地方久待，空氣不好的時候外出，可以戴上防塵口罩。

　　三、嗓子啞了少說話

　　一旦出現聲音嘶啞，尤其是長期慢性嘶啞，切不可掉以輕心，一定要及時到正規醫院耳鼻喉科就診，必要時做喉鏡檢查，以免延誤病情。

　　需要提醒的是，很多患者在患聲帶炎症、聲帶息肉等疾病，並出現聲嘶症狀後，認為只需要服用抗生素就可以了，其實這是一種誤區。急慢性聲帶炎症最好的治療方法是“聲休”，也就是儘量少說話，不要大聲喊叫，讓聲帶得到充分休息，同時適當配合抗生素和霧化等區域性治療。中藥胖大海、金嗓開音丸也有一定的治療作用。而聲帶小結、聲帶息肉的發生多與人們所從事的職業有關，這部分患者除了聲休、霧化、中藥治療、多喝水、保持良好的生活習慣外，還應該注意說話時正確的發音方法。若上述保守治療沒有效果，可考慮手術治療。