嗓子有痰怎麼辦最有效

　　喉嚨裡面總是有痰，怎麼吐都吐不出來，這樣的狀況，在生活當中很多人會遇到，那麼呢?嗓子有痰的食療偏方有哪些?不如跟著小編一起來學習嗓子有痰的治療方法吧!

　　嗓子有痰最有效的治療方法

　　1、藕性味甘寒，具有潤燥清肺，涼血健脾的功效，對一般患者咳嗽多痰、口渴咽乾、甚至咳血、吐血的病症皆有療效。

　　2、荸薺又稱馬蹄、地慄，性味為甘寒，是一種很好的食療佳品，它具有生津潤燥、清熱化痰、利尿消食的功效，在秋冬季節，對患氣管炎、肝炎、腎炎、尿路感染、高血壓、腫瘤患者均具有一定的功效。荸薺如作為食療食品，應洗淨後帶皮煮湯，服湯更佳。最好不要生吃，以免感染寄生蟲。

　　3、橘皮泡茶，適宜脾胃氣滯，脘腹脹滿，消化不良，食慾不振，咳嗽多痰之人食用。

　　4、橘餅甘辛而溫，寬中下氣，醒酒消食，化痰止咳，適宜傷食之人，多痰之人，以及飲酒過多之人食用。

　　5、多喝水可以減輕痰對呼吸道的刺激和影響，有利於毒物的排除，將喉嚨內的分泌物加以稀釋，這樣也就容易咳嗽出。

　　6、在咳嗽的時候用手多拍拍背部，最好是能夠彎下腰。但是拍的時候切記不能用力，否則會適得其反。

　　7、最好不要抽菸。我們發現，那些抽菸的人們咳出的痰都是很濃的。如果吸菸者覺得自己喉嚨裡有痰而且很多的話，就應該減少自己的吸菸量。最好是戒掉煙。

　　8、也許是自己處在的環境很乾燥。建議大家能夠將自己的家保持一些溼潤，比如噴一些空氣清新劑等。因為如果空氣溼度高的話，有利於黏膜表面纖毛的擺動，幫助排痰。

　　9、要注意口腔衛生，堅持早晚及飯後刷牙。

　　10、要注意減少菸酒和粉塵刺激，保持室內合適的溫度和溼度，空氣新鮮。

　　11、需糾正張口呼吸的不良習慣。

　　12、加強鍛鍊，增強體質，預防呼吸道感染。

　　13、積極治療咽部周圍器官的疾病。

　　14、合理安排生活，保持心情舒暢，避免煩惱鬱悶。

　　15、宜吃清淡、酸性、有甜味、滋陰的食物，如水果、新鮮蔬菜等。

　　16、可以經常含服潤喉片等。慢性咽炎的治療，一般注重區域性用藥，如用2%硼酸溶液，3%鹽水和1∶5000呋喃西林溶液反覆漱口。用2%碘甘油、5%強蛋白銀液塗於咽壁。碘含片、杜米芬、薄荷等含於口腔內等，均有一定的緩解症狀之功效。還可以選用中成藥，如西瓜霜含片等。

　　嗓子有痰的食療偏方

　　1、蘿蔔1根，蔥白6根，生薑15克，用水三碗先將蘿蔔煮熟，再放蔥白、姜，煮成一碗湯，連渣一次服。宣肺解表，化痰止咳。治風寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦痠痛等。

　　2、大白蘿蔔1個，蜂蜜30克，白胡椒5粒，麻黃2克。將蘿蔔洗淨，切丁，放入碗內，倒入蜂蜜及白胡椒，麻黃等共蒸半小時趁熱頓服，臥床見汗即愈。

　　3、鮮梨500克，貝母末6克，白糖30克。將梨去皮剖開，去核，把貝母末及白糖填入，合起放在碗內蒸熟。早晚分食。

　　4、燕窩10克，大米100克，冰糖50克，等大米淘洗乾淨後放入鍋內，加清水三大碗，旺火燒開，改用文火熬煮。將發好純淨的燕窩放入鍋中與大米同熬約1小時，加入冰糖溶化後即成。

　　5、燕窩5克***水浸泡***，白梨2個，川貝母10克，冰糖5克。白梨挖去核心，將其他三味同放梨內，蓋好紮緊放碗中，隔水燉熟食用。