色斑怎麼回事

　　色斑***patch***，是指和周圍顏色不同的斑點。色斑是由於面板黑色素的增加而形成的一種常見面部呈褐色或黑色素沉著性、損容性的面板疾病，多發於面頰和前額部位，日晒後加重，多見於女性，與妊娠 ，長期口服避孕藥的月經紊亂有關，屬於中醫的黛黑斑、肝斑。每個愛美的女生都想要一張白白淨淨的面板，但隨著年齡的增長及外界環境的汙染，臉上的肌膚會出現斑斑點點的小雀斑，那麼怎麼趕走這些小雀斑?小編教你幾招淡化色斑的好方法，還你白淨無暇的好肌膚，希望能夠幫助大家。

　　色斑產生的原因

　　1、內分泌的原因

　　內分泌失調也是女性產生色斑的一個重要原因，經期和妊娠期的體內性激素水平的變化，可以影響黑色素的產生。另外，內分泌不穩定時通常引起情緒不穩定，也會間接引起色斑形成。

　　2、生活習慣問題

　　壓力、偏食、睡眠不足等不良生活習慣也會令黑色素增加。所以睡眠時間不穩定的人，面板的代謝率也不佳，會影響黑色素顆粒的產生。

　　3、紫外線照射

　　日光中的紫外線照射是色斑形成的重要原因，這也是夏季需要防晒的原因所在。當面板接受過多日光照射時，表皮就會產生更多的黑素顆粒，後者可以吸收紫外線，保護人體免受傷害。大家晒太陽後面板會變黑就是這個道理。而且，紫外線的照射會引起黃褐斑，普通雀斑顏色加深。

　　4、遺傳原因

　　常染色體遺傳是雀斑主要成因。多從5歲左右兒童開始，女性居多，春夏重，秋冬輕。淡褐色至黃褐色針尖到米粒大小的斑點，對稱分佈在面部。

　　色斑治療方法

　　一、食療

　　1、每天吃一片維生素C和維生素E，可達到祛斑的作用。

　　2、用乾淨的茄子皮敷臉，一段時間後，小斑點就不那麼明顯了。

　　3、每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿，對防止祛斑有較好的作用。因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。

　　4、洗臉時，在水中加1-2湯匙的食醋，有減輕色素沉著的作用。

　　5、將鮮明蘿蔔闢碎擠汁，取10-30毫升，每日上晚洗完臉後塗抹，待幹後，洗淨。此外，每日喝一杯胡蘿蔔，可美白肌膚。

　　6、將檸檬汁攪汁，加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能使黑色素沉澱，達到祛斑的作用。

　　二、祛斑面膜

　　祛斑面膜對色素斑有很好的效果，各位美眉不妨一試。由於面膜是用食物和天中草藥為主要原料配製的，因此是有益無害的。這裡所介紹的祛斑面膜，主要試祛除黃褐斑、蝴蝶斑的，對老年斑、晒斑等面板色素斑也有一定效果。您可根據自己的情況選用：

　　1、蘋茄面膜***推薦度：★★★★★***

　　蘋果 1個 番茄 1個 澱粉 5克

　　將蘋果去皮，搗成果泥，敷於臉部，稱為蘋果面膜。每日一次，20分鐘後清水洗淨。

　　將鮮番茄搗爛，調入少許澱粉增加黏性，敷於面部，稱為番茄膜。每日一次，20分鐘後用清水洗去。

　　功效：

　　這兩種面膜因富含維生素C，可抑制駱氨酸酶，阻止黑色素的合成，所以能祛除面部黃褐斑和雀斑，並對面板起到增白的作用。

　　2、橄欖油麵膜***推薦度：★★★★***

　　橄欖油 50毫克 蜂蜜 20克

　　將裝有橄欖油的耐熱容器放入40度左右的溫水中，隔水加熱，至37度左右。

　　在加熱後的橄欖油中加入蜂蜜調均，然後把消毒紗布浸在油中。

　　取浸滿橄欖油和蜂蜜的紗布塊覆蓋在臉上，20分鐘後取下。

　　功效:

　　本方有潤膚 祛斑 除皺的功效。適宜於面板特別乾燥而又多黃褐斑或老年斑者。

　　橄欖油富含維生素A和美容酸，同蜂蜜的多種氨基酸配合，又顯著的抗面板衰老和祛斑潤膚的功效。

　　3、花粉面膜***推薦度：★★★★★***

　　花粉 5克 雞蛋清 1個 檸檬汁 20毫升 鮮奶 20毫升

　　採集菊花 松花 粟米花 稞麥花的花粉或去超市購買。

　　任取其中一種花粉1匙***約5克***，乾性面板的人用雞蛋清混合;油性面板的人用檸檬汁混合;其他型別面板的人用牛奶混合調均即成。

　　調好後***以敷在面板上不流下為度***敷在臉部，20-30分鐘後用清水洗去;也可以用花粉5克加食鹽2克絨溶於溫水中，每天清晨和晚上用以洗臉，邊洗邊用手從面部中間向兩邊輕柔，並輕輕拍打面部。

　　功效：

　　花粉富含多種氨基酸 蛋白質 維生素以及生物活性物質，即營養面板，又能祛除各種色素斑點。花粉能調節內分泌，維持卵巢正常功能，所以能祛黃褐斑

　　4、鹽醋面膜

　　食鹽 2克 白芷 12克 菊花粉 6克 白醋 6毫克

　　去中藥店買白芷 菊花 研成細粉末。

　　在食鹽 白芷和菊花粉中家白醋***食用醋***和清水，調成糊狀即成。

　　晚上敷在臉部，30分鐘後洗乾淨。

　　功效：

　　本配方有祛面部各種色素的功效。配方中食鹽解毒清潔面板，白芷活血化斑，菊花抗菌美容，白醋化斑白膚。藥食相配，可以起祛面部色素斑的作用。

　　5、黑砂糖、蜂蜜面膜

　　製作方法;黑砂糖300克、蜂蜜300克，攪勻敷面，10分鐘後洗淨。

　　功效：促進血液迴圈，加快新陳代謝，有效淡化斑點並滋潤面板。

　　6、桃花、瓜子面膜

　　製作方法：桃花幹磨粉、冬瓜子磨粉和蜂蜜攪拌成糊狀，敷在臉上，每次15分鐘，每個星期1-2次。

　　功效：使用於偏油性的膚質。

　　7、祛斑面膜

　　***1***、原料：荷蘭芹半根、香菜2根、黃瓜2根、草莓2——3個、檸檬1個、生薑1小塊、茄子1根、冬瓜100克、豆腐、花茶10克***一小把***

　　***2***、製作方法：將荷蘭芹、香菜、草莓用榨汁機打成汁，將黃瓜單獨打成汁***留一小匙***，檸檬擠出汁，將這幾種汁混合，其他的喝掉;將花茶加溫水三四匙泡開打成渣，將冬瓜加100毫升水煮半小時放涼，水和渣都不要倒掉。

　　用生薑、茄子切成片片，在臉上輕輕按摩;

　　將面膜粉、冬瓜、美容花茶渣、豆腐渣混合調勻，敷面30分鐘;

　　注：倒膜粉可以在家裡自己做，用面膜粉2湯匙加三分之一個雞蛋拌勻。

　　面膜最好每週做2—3次，對於上班族來說可以晚上做，其實面板最需要營養的是下午3—4點。

　　8、蛋清祛斑面膜

　　準備材料：粗鹽1茶匙、雞蛋清一隻、蜜糖1茶匙。

　　製作方法：首先在蛋清中加入鹽，打至起泡後再加入蜜糖攪勻，潔面後，先用熱毛巾覆蓋面部令毛孔擴張，再塗上自制面膜並輕輕按摩，避開眼與嘴部四周位置。等約3分鐘後，用溫水洗面，再用冷水洗一次，抹平並塗上保溼面霜。每星期一至兩次，每次約3分鐘，3個星期即見效。

　　注意事項：不要讓蛋白液殘留於面板上，宜用溫水清洗至少3次，或用潔面棉清擦。敷面膜時特別是含蛋白成分　，不宜說話或做任何表情，應放鬆肌膚。同時每次敷面不宜超過5分鐘，每星期不多於3次。如果敷面中途感到面板痛癢或紅腫，應立即停止並徹底潔面。

　　9、水水白醋膜

　　白醋有消炎、收斂功效，配上清爽的礦泉水，能給肌膚及時補充水分，細緻毛孔。較適合乾性肌膚使用。

　　原料：壓縮面膜1張，礦泉水1小碗，白醋2茶匙。

　　做法和用法：把白醋倒入碗中，加入礦泉水拌勻，再把壓縮面膜泡入水裡發開。潔面後，將面膜敷在臉部，約15分鐘後清水洗淨即可。