補腎壯陽藥酒配方和最佳方法
生活中就有很多補腎強腰的食材,很多的中醫中藥也具有補腎壯陽、強身健體的功效。這些藥酒配方大家也可以自己製作。今天小編給大家整理了補腎壯陽藥酒配方知識,希望對大家有所幫助。
補腎壯陽藥酒配方
一、枸杞人蔘酒
配方:人蔘100克、枸杞子1700克、冰糖2000克、熟地500克,白酒適量。
功效:大補元氣,補脾益沛,生津固脫,安神益智。適用於腰膝痠痛、勞傷虛損、少食疲憊、心悸健忘、頭痛眩暈等症。
二、中醫補腎壯陽藥
配方:當歸15克,枸杞子60克,桂圓肉120克,滴燒酒750克,白酒漿1700克。
製法:將上藥盛入絹袋內,懸於壇中,再將酒封固,窖藏1個月以上,即可飲用。
成效:補益強身,養生防病。適用於血虛精虧,面色不華,經常頭暈眼花,睡眠不安,健忘,心悸等症。常飲能改善老年人免疫功用,加強抗病才能,延緩衰老。
服法:每日1-2次,每次飲服1-2小盅。
三、補腎強腰藥酒
配方:仙茅20g,仙靈脾20g,陽起石20g,蜂房10g,肉蓯蓉30g,杜仲15g,牛膝20g,蜈蚣4條,續斷30g,鎖陽20g,黃狗腎1具,黃精20g,山萸肉20g,枸杞子15g,白芍30g,甘草20g。
製法:以上藥用滾開水浸透,冷卻後,置容器中,加白酒4-5斤泡,兩週後即可服用,每日總量50mL。
功效:補腎壯陽強身。
四、八珍酒
配方:當歸***全用,酒洗***150克、南芎50克、白芍***煨***100克、生地黃***酒洗***200克、人蔘***去蘆***50克、白朮***去蘆,炒***150克、白茯苓***去皮***100克、粉草***炙***75克、五加皮***酒洗、晒乾***400克、小肥紅棗***去核***200克、核桃肉200克,煮糯米酒適量。
功效:和氣血,養臟腑,調脾胃,強精神,悅顏色,助勞倦,補諸虛。
五、陽補腎藥酒
配方:仙茅20g,仙靈脾20g,蜂房20g,肉蓯蓉20g,杜仲30g,牛膝20g,續斷30g,鎖陽20g,陽起石20g,枸杞子30g,黃狗腎1具,蜈蚣4條,黃精20g,山萸肉20g,白芍60g,甘草20g製法:以上藥用滾開水浸透,冷卻後,置容器中,加白酒4-5斤泡,兩週後即可服用,每日總量50mL。
功效:壯陽補腎強身。
六、補腎生精酒
配方:淫羊藿500克,鎖陽、巴戟天、黃芪、熟地各250克,棗皮、附片、肉桂、當歸各100克,肉蓯蓉210克,枸杞子、菟絲子、桑椹子各150克,韭子、車前子各60克,甘草110克。腎陽偏虛,精子數正常但存活率低者。重用黃芪、肉桂、附片,加黨蔘、黃精、陽起石、仙茅、海狗腎、金櫻子等;腎陰偏虛,精子數少,精液少,精子存活率基本正常者,重用熟地,棗皮、枸杞子、桑椹子等,可加首烏、桑寄生、女貞子等。
製法:上藥用60度白酒10公斤浸泡7~15天即可飲用。
用法:每天3次,每次25~50毫升,飯前飲,用菜送下。
功效:補腎益精,滋陰壯陽,抗老延年。
適應範圍:用於陽痿、精子減少症、精子成活率低,腰膝痠軟,四肢無力,耳鳴、眼花等。
注意事項:感冒發熱、陰虛火旺、脾虛洩瀉、胃腸溼熱者不宜服。有胃病、肝病者慎用,不可飲用過多。
七、蛤蚧雄睪酒
配方:蛤蚧1只,蛤蚧睪丸2只,當歸、淫羊藿,鎖陽各20克。
製法:上藥用陳米酒1000毫升浸泡10~15天即可飲用。
用法:每天早晚各飲1次,每次25~50毫升。
功效:補腎壯陽,補肺定喘,補血強身,抗老延年。
適應範圍:用於腎陽虧虛引起的陽痿,遺精,腰膝痠軟,動則氣喘,四肢無力,面色萎黃,神經衰弱等。
注意事項:陰虛陽亢、外感發熱、咽喉腫痛、脾虛洩瀉者不宜服。蛤蚧尾不得損傷。
評介:此方引自《益壽方選》,參考廣西德保縣酒廠配方配製。方中以溫而不燥的補腎益肺之品蛤蚧及蛤蚧睪丸為主藥,佐以補腎壯陽的淫羊藿,鎖陽,補血調經的當歸等,全方共收補腎壯陽、補肺定喘、補血強壯之功效。現代研究發現,蛤蚧的乙醇提取物有雄性激素和雌性激素的雙重作用,尤以蛤蚧尾作用最強,淫羊藿則有促進精液分泌的作用。
老中醫補腎效果最好方法
一、護好自己的雙腳
足部保暖是養腎的一種方法。這是因為腎經起於足底,而足部很容易受到寒氣的侵襲。因此,足部要特別注意保暖,睡覺時不要將雙腳正對空調或電扇;不要赤腳在潮溼的地方長期行走。
另外,足底有許多穴位,如湧泉穴。“腎出於湧泉,湧泉者足心也。”每晚睡覺前可以按揉腳底湧泉穴,按摩湧泉穴可起到養腎固精之功效。
二、大便要暢通
大便不暢,宿便停積,濁氣上攻,不僅使人心煩氣躁,胸悶氣促,而且會傷及腎臟,導致腰痠疲憊,噁心嘔吐。因此,保持大便通暢,也是養腎的方法。
大便難解時,可用雙手手背貼住雙腎區,用力按揉,可激發腎氣,加速排便;行走時,用雙手背按揉腎區,可緩解腰痠症狀。
三、飲水養腎
水是生命之源。水液不足,則可能引起濁毒的留滯,加重腎的負擔。因此,定時飲水是很重要的養腎方法。
四、有尿不要忍
膀胱中貯存的尿液達到一定程度,就會刺激神經,產生排尿反射。這時一定要及時如廁,將小便排乾淨。否則,積存的小便會成為水濁之氣,侵害腎臟。因此,有尿時就要及時排出,也是養腎的最好的方法之一。
五、吞津養腎
口腔中的唾液分為兩部分:清稀的為涎,由脾所主;稠厚的為唾,由腎所主。你可以做一個實驗,口裡一有唾液就把它吐出來,不到一天時間,就會感到腰部痠軟,身體疲勞。這反過來證明,吞嚥津液可以滋養腎精,起到保腎作用。
六、飲食保腎
能夠補腎的食物有很多。除了黑色的黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等黑色食物可養腎外,核桃、韭菜、蝦、羊腰等也可以起到補腎養腎的作用。
七、睡眠養腎
充足的睡眠對於氣血的生化、腎精的保養起著重要作用。臨床發現,許多腎功能衰竭的患者有過分熬夜、過度疲勞、睡眠不足的經歷。因此,不要過度熬夜,養成良好的作息習慣,早睡早起,有利於腎精的養護。
八、避免勞累,節房事
體力勞動過重會傷氣、腦力勞動過重會傷血、房勞過度會傷精。因此一定要量力而行,勞作有度,房事有節。這樣才有助於養腎護腎精。
九、警惕藥物
不論中藥還是西藥,都有一些副作用,有的藥物常服會傷腎。所以在用藥時要提高警惕,要認真閱讀說明書,需長期服用某種藥物時,要諮詢相關專家。
十、運動養腎
生命在於運動。通過運動養腎糾虛,是值得提倡的積極措施。
這裡向您介紹有助於養腎糾虛又簡單易學的運動方法:兩手掌對搓至手心熱後,分別放至腰部,手掌向面板,上下按摩腰部,至有熱感為止。可早晚各一遍,每遍約200次。此運動可補腎納氣。
男人補腎吃什麼好
1.枸杞
陰虛的人可以多吃枸杞子,中醫認為枸杞子味甘、性平,入肝、腎、肺經,有滋補肝腎等功效,是提高男女性功能的健康良藥。陽虛的人儘量不要吃涼性食物,不要抽菸酗酒,可適當服用補腎丸。
2.豬腎
豬腎性平,味鹹。唐·孟詵認為豬腎“主人腎虛”。《日華子本草》說它“補水髒,治耳聾”。水髒者實指腎臟而言。故凡因腎虛所致的腰痠腰痛、盜汗及老人腎虛耳聾耳鳴,宜常食之。
3.泥鰍
泥鰍還可以入藥,有一定的藥用價值,但是食用泥鰍也有一定的禁忌,泥鰍味甘,性平;有補中益氣、補腎壯陽、利水解毒的功效;入藥可用於小兒盜汗水腫、小便不利、陽事不舉等病症。但泥鰍在食用時也需要了解其禁忌,泥鰍不能與狗肉同食,陰虛火盛者忌食。此外,如果食用一定要選新鮮活泥鰍煮食效果才會更佳。
4.牡蠣
牡蠣是一種富含微量元素的海產品,性質微寒,可滋陰潛陽、補腎澀精。對盜汗、心慌等虛勞證候有較好的效果。
5.羊骨
男人補腎吃什麼好呢?《本草綱目》中記載:“羊脊骨補骨虛,通督脈,治腰痛下痢;羊脛骨主脾弱,腎虛不能攝精,白濁。”唐代《食醫心鏡》還介紹:“治腎臟虛冷,腰脊轉動不得:羊脊骨一具,捶碎煮爛,空腹食之。”對腎虛勞損,腰膝無力怕冷,筋骨攣痛者,最宜食之。
6.韭菜
韭菜具有溫中下氣、補腎益陽等功效,在增強精力的同時,更是對男性勃起障礙、早洩等有極好的治療效果,因此醫學古籍稱之為“壯陽草”。
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