中醫治療落枕的方法

　　落枕這種情況，一般是發生在人們早晨起床時，其主要的表現就是頸部不能自如活動，而這種狀況，顯然是會影響到人們的正常生活的，落枕的常見原因是什麼呢?治療落枕有哪些方法?以下是小編給你整理落枕的原因與治療方法。

　　落枕的常見原因

　　1、風寒所致，睡眠時頸部和背部受涼或夏季貪涼。使頸部和背部的氣血不暢，筋絡痺阻，以致背部和頸部僵硬疼痛，動作不便。我們可以採取拔火罐的治療方式，把我們身體內的溼氣吸走，從而起到治療的效果恢復健康。

　　2、頸部的外傷，導致肌肉保護性收縮以及關節扭挫，在睡眠過程中睡眠姿勢不好，致使氣血流通不暢，筋脈拘攣。從而使頸部肌肉痠痛，影響我們日常的生活和學習。我們可以採取藥物的治療方式，外貼一些膏藥起到止痛的效果。

　　3、本身就具有頸椎病或頸肩部損傷的一些人士，如遇輕微的風寒或睡眠姿勢不當，就會引起頸部的疼痛，出現反覆不斷的落枕現象。我們可以採用物理療法中的牽引療法進行治療，還應及時的到專業的醫院進行積極的治療。

　　4、肌肉扭傷，比如睡眠時姿勢不好，頭頸長時間處於過度偏轉的位置或枕頭的高度不適合。肌肉一側過度緊張，使頸椎小關節錯位，時間一長就發生了靜力性損傷，導致氣血執行不暢，區域性疼痛，動作受限。我們可以採取一些按摩的方式幫助頸肩部的恢復。

　　治療落枕的中醫方法

　　1.運動法

　　建議患者坐在凳子上，然後挺胸。首先頭要低下，直到下頜骨位置已經捱到胸部，然後仰頭，直到眼睛可以筆直的看到天花板。停留三秒鐘後繼續，如此反覆二十次左右就可以了。

　　2.鍼灸

　　鍼灸是我國傳統的一種治療疾病的手段，如果身體出現了落枕的情況也可以使用鍼灸來進行治療。首先讓患者坐好或者是躺好，但千萬不能夠是俯仰的姿勢。患者應對大抒穴、京骨穴還有崑崙穴進行鍼灸。然後不能夠左顧右盼，對肩外俞以及風池穴還有後溪穴進行鍼灸。

　　3.拔罐

　　落枕怎麼辦，這個時候如果有條件選擇拔罐也是一個非常不錯的手段。如果通過上述的一些方法對落枕進行了處理，但是症狀都沒有更好的消退或者是減輕，就應該選擇一些鍼灸或者是拔罐的方法來進行治療。如果問題比較嚴重，那麼小編建議患者最好能夠到醫院進行治療。

　　4.撫摸治療

　　撫摸治療方法其實就是患者端正坐好，然後醫生在一遍用雙手從頭頂的位置開始撫摸，以左右為方向，到耳尖位置就要停止，然後重新開始撫摸。最後撫摸的位置到達太陽穴，到岡上肌停止。小編提醒各位，進行撫摸療法的時候動作一定要輕柔，如果觸碰到了疼痛的位置，可以輕輕的按壓十幾次效果能增強。

　　5.按摩

　　如果出現了落枕的情況，可以用手指輕輕的按摩頸椎位置，找出最痛的位置，然後用拇指從這個位置往上按壓。然後依照這種按摩方法進行，然後對最痛的位置用力按摩，等身體感覺到非常明顯的酸脹感那就說明按摩的力量已經足夠了，保持這個力量反覆按摩兩三遍。在用空心拳對這個最為疼痛的部位進行扣壓，重複兩三次就可以了。

　　6.熱敷

　　按摩雖然是一種常見並且有效的方法，但對於很多人來說也是相對比較困難的，首先按壓的時候疼痛非常，並且還要求專業一些的手法，這都是很多人所不具備的。而熱敷就是一個非常好的方法，簡單操作並且效果非常棒，大家都可以進行。如果出現了落枕的情況，那麼可以用熱毛巾或者是熱水袋對於疼痛的位置進行熱敷，大約半個小時一次，每天熱敷三次，那麼落枕的疼痛就可以得到緩解，第二天就可以恢復正常了。

　　7.貼膏藥

　　現在的人工作都非常的繁忙，早上的時間更是異常緊張，所以並沒有特別多的時間來進行熱敷或者是按摩，那應該怎麼辦呢?小編建議大家這個時候可以選擇貼膏藥，在患處貼上一些雲南白藥等止痛膏藥，每天早晚換一次，然後再進行一些簡單的按摩，這樣效果也是非常不錯的。

　　其實，大家在平時出現落枕的情況後，其首先是要找到自己落枕的原因的，以避免因為這種因素而再次誘發落枕的狀況出現，然後便可以按照文中所述的七種中醫治療方法，對落枕的情況進行改善。