中醫治療近視的方法介紹

　　小兒近視是不少家長所煩惱的問題,那麼小朋友近視應該如何治療呢?中醫認為按摩可以治療小兒近視,下面我們就一起來了解下治療近視的方法吧，歡迎大家來到學習。

　　治療近視的方法

　　1、揉攢竹

　　以右手食指、中指羅紋面分別按揉左右眼部攢竹穴200次,用力均勻柔和,以酸脹為度。

　　2、按睛明

　　以右手食指、中指羅紋面分別按於雙眼內角上方睛明穴200次,用力均勻柔和,以酸脹為度。

　　3、按揉四白

　　雙手大魚際分別按於兩側太陽穴,以食指羅紋面按揉四白穴,連續200次,以酸脹為度。

　　4、刮眼眶

　　以雙手拇指羅紋面向印堂穴雙眉,向左右分推至太陽穴20--30次,再沿下眼眶分推20--30次。

　　5、揉太陽

　　雙手拇指按壓於神庭,拇指羅紋面按壓於兩側太陽穴,做指揉太陽50次。再以雙手大魚際分別按於兩側太陽穴,做魚際揉太陽50次。

　　6、揉風池、天柱

　　雙手食指、中指羅紋面分別按於兩側風池,天柱穴上,按揉200次,以有酸脹為度。

　　7、耳穴壓豆法

　　以王不留行籽用橡皮膏貼於目***在耳屏間切跡後下方***、肝***耳輪角消失處後方***、眼***耳垂5區中央***。

　　以上就是有關中醫推拿治療小兒近視的幾個部位啦,不過家長們還是得注意,小朋友改善近視需要從日常生活抓起,特別要注意小孩的坐姿、寫姿,預防近視的作用大過於治療近視。

　　防治兒童近視眼的方法

　　1、培養孩子正確的讀書、寫字姿勢,不要趴在桌子上或扭著身體。書本和眼睛應保持一市尺,身體離課桌應保持一個拳頭***成人***的距離,手應離筆尖一寸。學校課桌椅應適合學生身材。

　　2、看書寫字時間不宜過久,持續30-40分鐘後要有10分鐘的休息。眼睛向遠眺,多看綠色植物。

　　3、寫字讀書要有適當的光線,光線最好從左邊照射過來。不要在太暗或者太亮的光線下看書、寫字,減輕學生負擔,保證課間10分鐘休息,減輕視力疲勞。

　　4、保證孩子每天進行至少一小時體育活動。

　　5、教導孩子寫字,不要過小過密,更不要寫斜、草字。寫字時間不要過長。

　　6、讓孩子學會做眼保健操。

　　7、看電視時要注意高度應與視線相平;眼與熒光屏的距離不應小於熒光屏對角線長度的5倍;看電視時室內應開一盞支光小的電燈,有利於保護視力;在持續看電視30～40小時後要有一個短時間的休息。

　　8、家長應多讓孩子吃些含甲種維生素較豐富的食物,各種蔬菜及動物的肝臟、蛋黃等。胡蘿蔔含維生素B,對眼睛有好處;多吃動物的肝臟可以治療夜盲;存在近視的兒童普遍缺乏鉻和鋅,應多讓孩子吃一些含鋅較多的食物。食物中如黃豆、杏仁、紫菜、海帶、羊肉、黃魚、奶粉、茶葉、肉類、牛肉、肝類等含鋅和鉻較多,可適量增加。補鋅最好服用蛋白鋅。 少食用含糖高的食物。