怎樣判斷寶寶冷熱

　　在寒冷的冬天，媽媽們最擔心的就是給寶寶穿少了，怕寶寶會冷會感冒生病。但過厚的衣服反而對寶寶有傷害，那麼呢?下面就隨一起來了解下吧!

　　判斷寶寶冷熱的最佳方法

　　判斷嬰兒冷熱，摸哪兒

　　1.只要觸控嬰兒頜下頸部，感覺較暖，就說明給孩子穿戴和覆蓋已夠。

　　2.由於嬰兒心臟收縮的力量相對成人較弱，正常情況下血液到達四肢末端一手指和腳趾相對較少，就會出現四肢末端稍涼的現象。如果平日四肢末端總是暖熱，反而說明給孩子穿戴或覆蓋過度。

　　寶寶並非更怕冷，而是更易變冷

　　寶寶比成人更怕冷嗎?其實答案應該是：不是寶寶比成人更怕冷或更怕熱，是寶寶比成人更容易變冷或變熱。

　　寶寶的體溫調節中樞尚未發育成熟，對於溫度調控能力相對較差，可能無法適應外在環境的溫度變化，升溫快，降溫也快。加上，寶寶的體表面積相對較大、散熱也就快，皮下脂肪量也較少，於是對於低溫的耐受力也就比較低。

　　國外寶寶容易穿少，中國寶寶容易穿多

　　國外的育兒專家會建議嬰兒穿衣要比成人多一層，因為寶寶更容易流失熱量;而同時，國外流行一種說法：認為寶寶有嬰兒肥***babyfat***，比成人更怕熱，所以國外更經常看到的情況是爸媽穿著正常，卻給寶寶穿得很少，恨不得什麼都不穿。

　　而中國人的“保暖”觀念根深蒂固，怕著涼，怕吹風，但是“散熱”觀念卻相對淡漠，情願熱一點也不能著涼感冒，這往往就是造成老一輩在帶寶寶時容易錯誤判斷衣量的原因。

　　然而，身體機能必須處於正常恆溫狀態之下，才能夠正常運作，太高或太低的體溫對寶寶都是一種傷害。臺北醫學大學附設醫院小兒部主任陳中明表示，短時間失溫可能還不會有重大影響，但若長期處於高溫狀態，將加速新陳代謝速度，消耗較多的蛋白質與能量;倘若體溫過低的時間太久，則可能導致身體器官的運作較緩慢。總而言之，穿多穿少都不行。

　　判斷寶寶冷熱的常見方法

　　手腳涼不代表寶寶冷

　　寶寶不能準確表達自己的身體狀況，很多時候我們會摸摸寶寶的掌心和腳心來判斷他是熱還是冷。當摸到寶寶小手涼涼、小腳冰冰的時候，趕緊套上厚外套、裹上棉被藉以保暖，卻往往把寶寶悶出滿身汗，甚至發生捂熱綜合徵的情況。

　　這是因為幼兒的末梢血液迴圈較不佳，有時候手冷腳冷，只是因為空氣對流或低溫，使得末梢溫度較低，其實只要中央體溫處於正常範圍即可。

　　不過，每個人的體質不同，有些寶寶隨著年齡成長，手心溫度就會逐步“升溫”;有些寶寶則一直都處於較低的溫度。家長要多留意寶寶的生理變化，要感知其“核心溫度”，可以把手掌平放在寶寶後背或胸口的面板上。

　　滿頭大汗不代表寶寶熱

　　看到寶寶滿頭大汗，我們便急於幫他脫下外套，不料一陣寒風吹來，寶寶不小心就著涼了……即便寶寶汗如雨下，也並非代表寶寶感覺太熱，具體情況需具體分析，斟酌參考。

　　還是建議爸爸媽媽將手伸進寶寶衣服裡面，感覺肚子、背後或是脖子的溫度。若寶寶滿頭大汗，身體溫度摸起來較高，同時身上也出汗了，那應該就真的熱了!

　　有時候，寶寶處於病後復原的過程中，頭部就很容易出現虛汗。還有，寶寶的新陳代謝速度較快，如剛大哭完一場或是在短時活動量較大的情況下，都很容易大量冒汗，此時只要將汗擦乾，不要再吹到風即可。

　　其實總的來說，只要瞭解寶寶的行為模式，就能夠判斷出寶寶任何行為上的改變，能感覺到寶寶是不是狀態良好。

　　首先，成人本身感受溫度的變化是一個參考點，但有些爸爸很怕熱或是媽媽很怕冷，參考點就會有所不同。

　　再者，藉由測量體溫變化來了解寶寶目前的身體狀況是不錯的方法，如用自己的手觸控寶寶後背或胸口藉以感覺寶寶的體溫是否正常，但每個人的體表溫度都有差異，這樣的測量方式還是不太準確。即便使用耳溫槍等電子方式測量體溫，資料也會有所誤差，僅供參考。

　　最後，作為父母來說，最重要的應該是觀察寶寶的精神及活動狀況，倘若與平時不同，就要特別注意。