男性應該如何護膚

  男性面板一般比較粗糙,表面經常粘附汙垢堵塞毛孔,那麼男性如何護膚呢?今天小編給大家分享一些男性護膚的相關知識,希望對大家有所幫助。

  一、男性護膚的方法

  1.注意洗臉

  男士應特別注重洗臉,若面板為乾性,可用冷水和溫水交替洗臉,刺激區域性面板的血液迴圈,增強面部肌膚的彈性。油性面板者洗臉時最好先用毛巾熱敷3~5分鐘,再用香皂洗臉,洗後按摩一會兒,可促進區域性面板的血液迴圈,改善其營養狀況,有利皮脂的排出,使面部光潤、柔滑,減少皺紋和鬆弛現象。中性面板的男士,冷、熱水洗臉均可。

  2.均衡營養

  中年男性正是精力最旺盛的時候,他們經常在外奔波,飲食無節,特別是過食甜、辛、辣、酸等刺激性食物,或有抽菸、嗜酒等不良習慣及不愛吃蔬菜水果之人,會使體內酸鹼失衡影響健康。因此,要想有健康的肌膚就一定要均衡攝取營養,多吃蔬菜、水果、豆乳製品及其他營養豐富的食物,戒菸戒酒,適當攝取維生素、蛋白質及微量元素等。

  3.保證睡眠

  中年人事務多,有的經常熬夜加班,睡眠不足,致使面容憔悴、灰暗,眼圈發黑、眼袋顯露,生出更多的皺紋。中年人要保證優質睡眠,每天睡足8小時。但睡眠時間也不宜過長。

  4.保持樂觀情緒

  經常憂愁、煩惱、易怒之人,會引起機體生理性病變,所以保持樂觀情緒會使肌膚更加健美。

  5.堅持刮臉

  鬍鬚容易附著塵埃、病菌,經常刮臉可保持面板潔淨,有助於常保青春容顏。剃鬚後面板會變得粗糙,而且可能有看不到的小傷口,這時需使用男士專用的須後蜜營養品,它的特殊成分能舒緩面部面板,令毛孔自然收縮。

  6.特別護理

  要注意保護面板,特別是從事野外作業或高溫工作的男士,上班要戴好草帽、防風罩等防護用品,適當塗些面板保護劑,防止紫外線過度照射和塵埃侵染。

  7.正確養護

  男士應使用針對男士面板性質而研製的男用護膚品。風吹日晒使面板粗糙,洗淨臉後,塗些男士專用的營養霜、潤膚蜜,有助於面板光潔。

  二、男性護膚的步驟

  1、潔面

  洗澡也要沐浴露,潔面當然要用適當的產品,早晚使用清潔力較強的洗顏產品,能徹底洗去多餘的汙垢、油脂。不過別以為潔面越多越好,過多潔面產品只會刺激面板分泌更多油脂,如覺得油份分必過多,可以使用吸油

  2、爽膚

  別以為把臉洗得乾乾淨淨就能有效控油,如沒有適當調理,潔面只會刺激更多油份,因為面板在潔面後沒有油脂保護,水分更容易蒸發於空氣中,從而刺激肌膚分泌大量油脂以儲存水分。因此,潔面後拍上爽膚水,能瞬間收斂皮脂分泌,收細毛孔,亦能平衡面板酸鹼度;如您經常長暗瘡,可用含殺菌或吸油粉末的爽膚水,加強控油殺油功效。

  3、滋養

  爽膚收斂了毛孔,但面板可能還是處於比較乾燥的狀態,需要專業男士面乳來起到滋養的作用。專為男士設計,輕柔質感迅速被面板吸收,有效滋潤肌膚和補充肌膚流失水分。洗臉後一定要用面乳,否則會加重肌膚的出油狀況。脣部和手部的滋養,也最好能選擇一些諸如潤脣膏和護手霜之類的產品。

  4、區域性集中護理

  眼霜通常有高濃縮精華,能強化眼周微迴圈和舒緩疲倦雙眼。一些明星產品還能加速黑色素新陳代謝,減輕黑眼圈,並有效改善壓力、疲勞等引起的浮腫、眼袋。面乳類產品雖然可以給肌膚補充水分,但是能力有限。所以這個時候如果能夠配合面部精華使用,可以很好的為肌膚補充水分,同時從根本上抑制油脂分泌。

  5、特殊護理

  不適合每天使用,但功效比較卓越的面膜和眼膜產品。男性可以選用一些用後能呈現啞光膚色的產品,堅持每週使用一次面膜,會從根本上提升肌膚的質量。

  6、飲食調理

  平時少吃辛辣食物,菸酒儘量控制。

  三、男性護膚的誤區

  誤區一:每天用香皂就可以了。

  香皂並不是最佳的潔面選擇,因為經常使用香皂會影響面板的酸鹼度。當面板感到乾燥或緊繃時,皮脂腺便會分泌大量的油脂,使面部出油情況更嚴重。

  誤區二:暗瘡可以自生自滅或是可以用手擠掉的。

  暗瘡是因為灰塵、死皮堆積毛孔,使皮脂無法正常排出,從而導致面板被細菌感染而形成的,如果用手擠去粉刺,或是聽之任之,就會使暗瘡越藏越深,甚至留下凹凸不平的疤痕。所以平時潔面使用磨沙膏進行基本護理不容忽視。

  誤區三:飲食起居與美容無關。

  如果沒有良好的飲食習慣,經常吃油膩、辛辣、刺激的食物,並有抽菸的習慣,那麼臉色看上去就一定不夠健康缺乏光澤。所以平時要養成良好的飲食習慣,多吃清淡的食物和新鮮的蔬菜、水果,多喝水,少抽菸,才能有效地改善面板。

  誤區四:女士使用的護膚品同樣可以適用於男性。

  大部分男士的膚質都是趨向於油性,同時又缺水。而女性的護膚品大多是滋潤型的,大多數女性產品不適合男性。所以,男士應當選擇比較清爽的男用護膚品。現在世面上已經有很多品牌都擁有了男性產品,選擇一些專為男士設計的品牌。

  誤區五:防晒只是女士關心的話題。

  防晒並不等於怕被晒黑,臭氧層裂開的黑洞越來越大,對面板的殺傷力也越來越厲害。所以防晒不分男女,應該是每個人都關心的事。