怎樣食療調理色斑

　　想要祛除色斑，除了外用保養品外，還需要從飲食方面進行調理。你想知道是什麼嗎?以下是小編給你推薦的，希望對你有幫助!

　　食療的方法：

　　牛奶可以改善面板細胞活性，刺激面板新陳代謝、延緩面板衰老，增強面板張力，經常喝可以使面板潤澤細嫩。

　　豆製品不僅富含蛋白質和多種營養物質，而且對消除色斑也有一定的輔助作用，這是因為大豆中所富含的維生素E能有效抑制過氧化脂質產生，干擾黑色素沉澱，從而起到祛斑的作用。

　　維生素E廣泛存在於植物和植物 油中，其中麥胚油中含量最高。

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