去除老年斑的祕方介紹

　　現在很多的年輕人的臉上也開始長出老年斑了，長老年斑與日常生活也有很大的關係哦。以下是小編給你推薦的，希望對你有幫助!

　　去除老年斑的祕方

　　杏仁蝦排

　　製作方法

　　1.將蝦去殼後留蝦尾，然後在蝦背處劃一小口;

　　2.在肉內面輕剁幾刀，除去腸砂，沖洗乾淨，瀝乾;

　　3.將醃料中的蔥、姜、拍碎後取汁;

　　4.緊接著將蝦與材料醃5分鐘左右，取出備用;

　　5.將蛋黃和澱粉分盛於容器中，先將草蝦沾上一層澱粉，再沾蛋黃，再沾上一層杏仁片;

　　6.將油鍋中注入適量油燒熱後，再依次將做好的蝦排入油鍋中炸，直至杏片呈現出金黃色後即撈出瀝油，入盤內即可。

　　營養解析

　　草蝦：蝦營養豐富，且肉質鬆軟，易消化，對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好的食物。

　　蝦中含有富含鎂元素，可以很好的保護血管，防止色斑的沉積，有利於預防老年斑。

　　蝦肉還有補腎壯陽，美容養顏、養血固精、化瘀解毒、益氣滋陽、通絡止痛、開胃化痰等功效。

　　杏仁：杏仁含有豐富蛋白質、維生素及鈣、鎂、鋅、硒等營養元素，還含有豐富的黃酮類和多酚類成分，這種成分不但能夠降低人體內膽固醇的含量，還能顯著降低心臟病和很多慢性病的發病危險。

　　杏仁還有美容功效，能促進面板微迴圈，使面板紅潤光澤。

　　1、生薑

　　生薑中含有多種活性成分，其中的薑辣素，有很強的對付自由基的作用。實踐證明，飲用生薑蜂蜜水一年多，臉部和手背等處的老年斑就會有明顯改變，或消失，或程度不同地縮小，或顏色變淺，而且不會有繼續生長的跡象。

　　服用方法是，取適量鮮薑片放入水杯中，用200-300毫升開水浸泡5-10分鐘後，加入少許蜂蜜攪勻當水飲。

　　2、黃滑松茸

　　黃滑松茸具有提高SOD活性，加速自由基清除，延緩組織器官衰老，促進新陳代謝，提高人體免疫力等多種功效。黃滑松茸還具有補腎強身，恢復精力，益胃補氣，強心補血，健腦益智，理氣化痰作用。

　　黃滑松茸幹品20-30克，冷水泡2小時，洗淨。鍋加底油熗鍋，倒入黃滑松茸燉半小時以上，加調味料。吃黃滑松茸喝湯。

　　3、獼猴桃

　　獼猴桃被喻為“水果金礦”。含有豐富的食物纖維、維生素C、維生素B、維生素D、鈣、磷、鉀等微量元素和礦物質。獼猴桃中的維生素C能有效抑制面板內多巴醌的氧化作用，使面板中深色氧化型色素轉化為還原型淺色素，干擾黑色素的形成，預防色素沉澱，保持面板白皙，脾胃虛寒的老人不可多吃，容易腹瀉。

　　4、西紅柿

　　西紅柿具有保養面板、消除雀斑的功效。它豐富的西紅柿紅素、維生素C是抑制黑色素形成的最好武器。有實驗證明，常吃西紅柿可以有效減少黑色素形成。

　　西紅柿性寒，如果空腹食用容易造成腹痛。

　　一、診斷標準

　　1、多見於老年人。

　　2、斑呈褐黑色，直徑大多在1毫米至10毫米之間，大小不等，大的斑點直徑可達2-3釐米，多數不高出面板，有的大斑痣也可以高出面板，呈扁平狀。

　　3、好發於老年人的面部，手背，小腿，足背，軀幹等平常裸露的面板上。

　　二、實驗室檢查

　　一般根據臨床症狀即可做出診斷，對於發生炎症或受了刺激的面板損害，可行病理檢查來排除基底細胞瘤或鱗狀細胞癌乃至惡性黑素瘤的可能。

　　三、鑑別診斷

　　本病如臨床與病理結合起來，診斷並不困難。

　　但有些早期損害似扁平疣，須與扁平疣相鑑別。

　　發生露出部位的角化型損害易與老年性角化病或日光性角化病相混淆。

　　色素很深的損害應與痣細胞痣區別。

　　發生炎症或受了刺激的損害可類似基底細胞瘤或鱗狀細胞癌乃至惡性黑素瘤，此時則需作活檢或手術後作病理檢查來鑑別。