挑花美白食療方法

　　現存最早的藥學專著《神農本草經》裡談到，桃花具有“令人好顏色”之功效。今天小編給大家分享一些，希望對大家有所幫助。

　　一、桃花水，補水嫩膚抗輻射

　　白桃花焙乾，研為細末，每次5克左右，用蜂蜜沖水調服。此方不僅能祛除黑斑，白嫩肌膚，還可治浮腫、大便乾結、小便不利。

　　二、桃花增白方

　　桃花60克，冬瓜仁 75克，橘皮 45克，共研成極細的藥末，置於瓷瓶中儲存，隨吃隨取。每次 1克，每日 2～3次。本方有活血化瘀、去斑增白、潤膚悅色之功效。可用於顏面較黑或面有黃褐斑者。

　　三、桃花豬蹄粥

　　桃花***幹品***1克，淨豬蹄 1只，粳米 100克。把豬蹄皮肉與骨頭分開，置鐵鍋中，加適量清水，旺火煮沸，撇去浮沫，改文火燉至豬蹄爛熟時將骨頭取出，加入粳米及桃花粉，繼續用文火煨粥，至粘稠調味即可。隔日 1次，分數次溫服。本方有活血潤膚、益氣通乳，豐肌美容、化瘀生新的功效，可有效去除臉部色斑及滋潤面板、補益身體。

　　花美白食療方法四、桃花美白液

　　桃花在中國古代就被女子們用來美容護膚，它的美白功效十分顯著，而且還能淡化色斑。把適量的新鮮桃花和杏花放在一起浸泡在水中，靜置一週後濾掉花瓣取汁水，放入密封的瓶中儲存，每晚清潔完面部後取出適量的液體用紗布敷在臉上，具有很好的美白功效，膚色也會更加紅潤。

　　五、桃花茶

　　取桃花***幹品***4克，冬瓜仁5克，白楊樹皮3克。於每年農曆三月初三日採集桃花，晒乾，儲存。每天取桃花幹品與冬瓜仁、白楊樹皮置杯中，沸水沖泡，加蓋，10分鐘後可飲。可反覆沖泡3～4次，當茶水飲用，每日一劑。適用於有面部黑斑、妊娠色素斑、老年斑者，以及日照較強地區的面板較黑者。孕婦及月經量過多者忌服。

　　六、桃花酒

　　桃花***農曆三月初三日採集***及上等白酒各適量。將桃花倒入酒罈中，加上等白酒，以酒浸沒桃花為度，加蓋密封，浸泡30日之後啟封，潷出藥酒另放，每次取藥酒5～10毫升飲用，早晚各1次。將桃花瓣放回酒罈，加適量白酒再浸45日，作為第二次藥酒，每次服 10～20毫升，早晚各1次。健康中青年男女皆宜，飲之可防病美容悅色。月經量多者忌服。

　　七、桃花白芷酒

　　採集花苞初放的桃花300克，白芷40克同放於瓶中，加上等白酒1000毫升，密封，一個月後開封取用。每日早晚各飲桃花白芷酒1盅，同時倒少許藥酒於手掌之中，雙手對擦，待手心發熱後，來回擦面部。本方能去除臉部黑斑，治療面色無華、黑斑及產後臉色黯黑等，一般使用40～60天，色斑消失，面色變得紅潤光澤

　　需要注意的是，桃花為峻下破血之藥，孕婦及月經量過多者，不宜服用桃花酒，也不宜多服其他桃花美容方。