春季養生要注意

　　除了飲食之外,春季調養身體我們還需要注意一些事項。 春季調理身體要注意6大事項。下面就讓小編告訴你，歡迎參閱

　　春季調理身體要注意6大事項

　　一、起居調養。春季陽氣漸趨於表，往往會使人感覺睏倦之意，為了適應這一氣候轉變，應在起居上做到人棄我取臥早起，常到戶外散步，與自然融為一體，以增長春季生長之氣。

　　二、飲食攝養。春季陽氣升發，新陳代謝也加快，飲食應要吃辛、甘、微溫之物，不宜食酸收之味，此外還應多食富含維生素的新鮮果蔬。飲食

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