春季養生粥品

　　春季養生很重要，這樣身體才會更加健康，讓大家遠離更多的疾病，春季是個適合喝粥的季節，那麼有哪些呢?下面就讓小編告訴你，歡迎參閱

　　有哪些

　　1、冰糖菊花粥

　　做法：菊花50克，粳米100克，冰糖適量。先將菊花煎湯，再將粳米同煮成粥，待粥將成時，加冰糖融化。

　　功效：中老年人在春季食用些菊花粥，不僅可治風熱頭痛，眩暈耳鳴，而且久服還能使人肢體輕鬆，耳聰目明，延緩機體衰老。

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