微信運動是怎麼計算步數的

  微信公眾號的微信運動是什麼鬼,還天天晒步數,搞的跟什麼比賽似的,但是人就是有爭強好勝,攀比的心理。下面小編就為大家介紹,一起來看看吧。

  微信運動計算步數原理

  手機內建了振動感測器或協助處理器,比如陀螺儀,重力感應等,根據這些裝置的震動頻率來儲存資料。簡單地說,就是人在步行時重心都有一點上下移動,感測器和協作器感應到這種重心移動並進行記數。

  微信運動刷步技巧

  簡單體力型:搖一搖

  第一種讓你微信步數扶搖直上的辦法是用手代替腳,拿著手機瘋狂的搖一搖,這種辦法最原始,最簡單,也不需要多介紹,只要你拿起手機就立竿見影,想搖多少就搖多少。

  省事技巧型:搖擺器

  相比搖一搖搖擺器要省事很多,不需要你出力就能把步數增加。首先你需要準備一個運動手環繫結好你的手機,準備一個搖擺器,增加步數全靠它了。準備好一切後,把手環的核心部件綁到搖擺器上,最後就是擺動搖擺器。

  搖擺器擺動速度不會很快,但是你的步數可以穩步增加,這種辦法一是不用出力,二是解放手機。可謂兩全其美。

  ▲或者用招財貓,原理相同。

  但是隨著微信運動的發展,萬能的某寶上已經有了直接放手機的搖擺器。

  省事偷巧型:阿貓阿狗

  這一種辦法也不需要自己出力,但是需要自備阿貓阿狗,把運動手環綁到它們腿上,剩下的就是監督它們運動好了。但是唯一缺點就是不穩定性,如果你們家是一隻懶狗狗呢?也許最後並不能得到多少步數,還不如用其他辦法來得快。

  運動的好處

  在生理上:

  1.體育鍛煉有利於人體骨骼、肌肉的生長,增強心肺功能,改善血液迴圈系統、呼吸系統、消化系統的機 能狀況,有利於人體的生長髮育,提高抗病能力,增強有機體的適應能力。

  2. 減低兒童在成年後患上心臟病,高血壓,糖尿病等疾病的機率。

  3.體育鍛煉是增強體質的最積極、有效的手段之一。

  4.可以減少你過早進入衰老期的危險。

  5.體育鍛煉能改善神經系統的調節功能,提高神經系統對人體活動時錯綜複雜變化的判斷能力,並及時做出協調、準確、迅速的反應;使人體適應內外環境的變化、保持肌體生命活動的正常進行。

  在心理上:

  1.體育鍛煉具有調節人體緊張情緒的作用,能改善生理和心理狀態,恢復體力和精力;

  2.體育鍛煉能增進身體健康,使疲勞的身體得到積極的休息,使人精力充沛地投入學習、工作;

  3.舒展身心,有助安眠及消除讀書帶來的壓力

  4.體育鍛煉可以陶冶情操,保持健康的心態,充分發揮個體的積極性、創造性和主動性,從而提高自信心和價值觀,使個性在融洽的氛圍中獲得健康、和諧的發展;

  5.體育鍛煉中的集體專案與競賽活動可以培養人的團結、協作及集體主義精神。

  少年是人一生中身心發育趨向成熟的重要轉折時期,這時你會驚異的發現,在生理和心理方面出現許多前所未有的變化,並明顯的感到,我長大了。隨著人民生活水平和文化素質的提高,“愛美之心,人皆有之”,我們要在體育運動中茁壯成長、在運動中保持健美。

點選下頁還有更多>>>運動的訓練方法