冬天發燒怎麼物理降溫

  冬天溫度較低,人體免疫力下降,很容易引起感冒發燒的情況,在症狀不嚴重的時候,是可以採用物理降溫的方法退熱的,那麼,?下面來看一看以下方法吧!

  4大物理降溫法快速退熱

  冬天發燒物理降溫之熱水泡腳

  冬天大家常會有泡腳的習慣,而此時發燒患者也可以用熱水泡腳降溫,水溫在40攝氏度左右,以腳能適應為宜,泡15-20分鐘,對於恢復病情很有幫助,泡腳能促進血液迴圈,幫助排汗散熱,將體內的餘熱帶出體外,利於退熱。

  冬天發燒物理降溫之喝溫開水

  冬天發燒患者喝溫開水達到降溫的效果也是不錯的,每次80ml左右,每間隔20-30分鐘再喝,喝溫開水不僅能補充因發燒流失的水分,幫助發燒患者平衡體溫,還能促進發汗,排毒散熱,促進發燒患者恢復健康。

  冬天發燒物理降溫之溫水擦拭

  冬天發燒用溫水擦拭不失為一個退熱好辦法,這個做物理降溫的原理是利用水的蒸發帶走熱量,而人體散熱最好的地方就是大血管的分佈處,如頸部、腋窩、肘窩、腹股溝,可以用溫溼毛巾反覆擦拭這些部位可能通過血迴圈快速降溫,使得熱量蒸發排出去,此時前胸是不能用溫水擦的,因為會誘發神經反射引起冠狀動脈痙攣。

  冬天發燒物理降溫之頭部冷敷

  頭部冷敷物理降溫法在生活中很常見,非常簡單,將毛巾用涼水浸溼後,擰乾水分,敷在發燒患者前額部,直到毛巾變熱,再重新換冷毛巾,如此反覆,知道退燒為止,還可以將水袋中加入涼水,枕在腦下,也是退燒的好方法,可以快速降低頭部溫度,以免高熱傷害大腦神經系統。

  冬天發燒溫馨提示

  如果發燒比較嚴重,體溫超過38.5°C,一直不退熱,此時必須就醫治療,檢查病因,在醫生的指導下用藥治療,以免造成不良的後果,在冬天一定要注意保暖,出門戴好圍巾、口罩、手套等,以免著涼受寒。

  孩子發燒如何物理降溫

  1、多喝水:多給孩子喝水,補充體液,這是最基本的降溫方法,而且非常有效,適合於所有發熱的寶寶。輸液之所以被大多數家長認為效果好,和靜脈 補充體液有很大關係。一些孩子發熱的時候由於嗓子不舒服等各種原因不願意喝水,這個時候喝水是最重要的事,可以選擇各種果汁飲料,當然最好的還是白開水。

  2、溫水擦身:用溫水擦拭全身是一種很好的降溫方法,適合各個年齡階段的孩子,水的溫度32℃~34℃比較適宜。每次擦拭的時間10分鐘以上。 擦拭的重點部位在面板皺褶的地方,例如頸部、腋下、肘部、腹股溝等處。對於高熱或者大點的孩子可以採用溫水浴,水溫比體溫稍低就可以,溫度太低孩子不容易接受。

  3、降低環境溫度:孩子退熱需要和周圍進行熱交換,環境溫度越低越有利於退熱,最好的環境溫度是20℃~24℃***根據季節不同***,有利於體溫緩 慢下降。對於小嬰兒,特別是夏天,只要把嬰兒的衣服敞開,放在陰涼的地方,他的體溫就會慢慢下降。如果孩子發熱的早期伴有畏寒、寒戰,說明孩子的體溫還在 上升期,不適合用這種方法。

  4、使用退熱貼:退熱貼面積很小,退熱效果有限,對於高熱的孩子來說可能會感覺舒服一些,只是一種輔助措施。冰敷由於太冷,可能會引起孩子面板的毛細血管收縮,阻礙散熱。特別是伴隨有畏寒、寒戰的患兒更不能用冰敷。

  5、酒精擦浴:嬰兒的面板很薄,酒精滲透性很強,容易通過面板吸收,可能出現酒精中毒的症狀。酒精擦浴也會刺激面板,引起毛細血管收縮,阻礙散熱。兒童特別是小嬰兒一般都不建議採用。

  6、多排洩:多喝水、多小便是一種很好的帶走體內熱量的方法,其實大便也是一個不錯的選擇。準備開塞露一隻,如果孩子發熱當天或幾天沒有大便, 用一次開塞露,排除體內積存的食物殘渣,排洩的同時帶走熱量使高熱降低,很多中藥就是利用這種辦法來完成退熱的,中醫稱之為清下焦之熱或通便。這些中藥裡 一般都含有大黃、石膏、瓜蔞、檳榔等,使用時要慎重。

  孩子發燒的飲食注意

  1、補充水分

  水勝過藥,發熱身體出汗多,勤喂溫水進行補充很有必要。小孩發熱宜以飲白開水,可適當喂些白開水,以補充人體的維生素C,增強抗病。飲水量的保持口脣滋潤力度,不必過多。

  2、流質飲食

  發熱小孩飲食調理以流食為主,如奶類、藕粉、奶類***少油***等。也可喝些綠豆湯、冰西瓜、以助降溫,利尿抗病。

  當孩子體溫下降,食慾好轉時,可喂半流質,如肉末粥、麵條、稀飯、蛋花粥、配些易消化的魚***清花魚***。飲食宜以清淡,易消化為原則,油、鹽宜少,少量多餐,切忌吃辛辣和刺激食品。但不必忌口,以防營養不良,抵抗力下降。

  3、服糖鹽水

  小孩發熱伴腹瀉,可多次服用。服糖鹽水。配置比例500毫升水加一小匙糖和半酒瓶蓋鹽混合。4小時內可眼500毫升。同時可補充電解質食物如柑桔、香蕉等水果***鉀、鈉較多***奶類與豆漿***含鈣***、米湯、麵食***含鋅***。症狀較重者,暫禁食,同時打“吊針”以補充水份和電解質。腹瀉、嘔吐緩解後可進流質食物,如米湯、過濾菜汁、藕粉等,但應禁食牛奶和豆漿***易產氣***。

  4、注意寶寶臥床休息

  給予清淡、易消化、有營養食物,如牛奶、米粥、青菜湯等,多吃水果,多喝水。

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