去眼袋哪種方法好

　　生活中有許多的人被眼袋的問題所困擾，那麼我們有什麼比較好的方法能祛除眼袋呢?今天，小編為你帶來了去眼袋好的方法。

　　去眼袋好的方法

　　1、茶葉冷敷去眼袋

　　一般情況下，美眉們的眼部肌膚血液迴圈不好，也很容易導致眼部肌膚出現各種狀況，眼袋問題在某種情況下就是由於眼部內部的血液迴圈過差而導致的，美眉們不妨採用用茶葉冷敷的方式來去除眼袋。準備一包茶葉，用溫水浸泡，再將化妝棉浸泡在水中，然後再將茶葉水放入冰箱內冰鎮，大約二十分鐘之後，取出，把它敷在雙眼周圍，並加以按摩，便能夠非常好的減輕眼袋浮腫的問題。相同的原理，美眉們也可以將茶葉水煮熱，然後浸泡化妝棉，在眼部肌膚處按摩熱敷，也能夠幫助眼部肌膚促進血液迴圈，減輕眼袋問題。

　　2、睡前按摩去眼袋

　　很多美眉會有清晨睡醒之後發現自己眼睛浮腫、眼袋嚴重的現象，為了避免這樣的眼部問題，美眉們不妨在睡覺前用無名指好好按摩一下雙眼，在按摩之前，可以先塗抹一些滋潤營養的眼霜，之後再來按摩眼部肌膚，按摩五到十分鐘的樣子，每晚都堅持按摩，可以幫助眼部肌膚促進血液迴圈，以幫助舒緩眼部肌膚浮腫的問題，更好地去除眼袋。

　　3、果蔬敷眼去眼袋

　　水果和蔬菜當中均含有非常豐富的維生素和礦物質，對於滋潤肌膚非常有幫助。有眼袋比較嚴重的美眉們，不妨嘗試著在每晚睡覺前用果蔬來敷一敷眼睛，能夠很好的滋潤眼部肌膚，並且加速消除眼袋。美眉們可以取新鮮的黃瓜片或者是木瓜片或者是蘋果片等等，敷在眼部肌膚周圍，可以幫助很好的減輕眼袋問題。

　　4、枸杞茶去眼袋

　　枸杞具有明目安神的功效，對於美眉們有比較嚴重的眼袋，枸杞也有著非常好的滋潤效果。直接將一小把枸杞和適量的紅棗放入杯子中，加入適量的熱水，泡一會兒的時間，再進行飲用，對於熬夜工作後的美眉們去除眼袋更加合適和有效果。美眉們也可以常喝枸杞茶，對於護理眼部肌膚非常有幫助。

　　5、食鹽敷眼去眼袋

　　食用鹽可以帶走肌膚多餘的水分，幫助美眉們消除眼部浮腫，美眉們可以將化妝棉浸泡在食鹽水當中，浸泡一段時間之後，將其取出，敷在眼睛上，能夠有效達到去除眼袋的效果。

　　去眼袋吃什麼

　　1、發酵食物：幫助腸道代謝通暢

　　發酵食物不僅有獨特的風味，能夠帶來美食的享受，更有助於身體的消化吸收，是最養脾胃的。

　　日常生活中經常食用的發麵食物、醬油、食醋、豆豉、腐乳、黃酒、啤酒等等都是發酵食物，中醫認為都是養脾胃的。西方營養學家也證實，發酵食物是人類健康飲食結構的有益補充，能幫助人們的腸道代謝更順暢。

　　2、甜食：護脾

　　甘入脾，甘味的食物對脾胃有很好的保健作用。所以，適當吃點口感甘甜的食物不僅補脾，還給我們帶來愉悅感。而一個人如果心情愉悅，他的消化吸收系統也會變得更好。

　　但是，“甘甜”、“甘淡”和我們常常接觸的“甘寒”有很大區別，中式點心、糖果可稱“甘甜”，蘋果、桃等性平的水果可稱“甘淡”，二者都是對脾胃有好處的，但是西點中的甜食、乳製品在中醫看來卻屬於“甘寒”，並不是適合多吃。

　　3、酸味食物：護肝就是護脾

　　在中醫五臟生克理論中，“木得金而伐，火得水而滅，土得木而達，金得火而缺，水得土而絕。”五行、五臟相剋關係中，唯有土與木的相剋關係在實踐中作為相生關係來處理。肝和脾是互生互長的關係，因此養肝就是養脾。因為酸入肝經，只有肝臟健康了，脾胃才會強壯。因此，保護好肝臟也就是從根源上養脾。

　　平時可以適當吃些酸的食物。比如：梅子、檸檬、米醋等等。

　　4、中藥零食：調節體質

　　胃每天24小時都在工作，總會出現這樣那樣的不適，這時你需要根據自己的身體狀況常備一些中藥零食。如果有可能，最好去專業的中醫診所為自己對症調製加工適合自身體質的丸劑、散劑。如果為了方便，適當服用一些中成藥物也是很好的選擇。

　　5、食補“八珍糕”：養脾胃

　　藥補不如食補，中醫也有藥食同源之說。黨蔘、草果、陳皮、牛肉湯是非常好的食療方，又很美味，可以經常食用。另外傳統的“八珍糕”也是非常養脾胃的。

　　6、多吃麵食：滋養脾胃

　　中醫認為：面熱米涼。脾胃不好的人平時的主食應該以麵食為主，尤其是發麵食物，比如：饅頭、麵包等，都是比米飯更滋養脾胃的好選擇。

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