臉上長斑的種類7種食物是斑點的剋星

  隨著年齡的增長,不少女性都開始被臉上的斑點所困擾,為了祛斑也是花費了不少的時間和金錢。但是臉上的斑點是有不同的種類的,不同種類的斑點防治的方法也不盡相同,那麼臉上長斑的種類有哪些呢?下面就和小編一起來看看吧!

  臉上長斑的種類

  1、雀斑

  形成原因:雀斑具有一定的遺傳傾向,屬於常染色體顯性遺傳性面板病,受雌激素影響,女性較多,通常在5歲以後出現。日晒也會誘發和加重雀斑。

  特點描述:淺棕色或褐色斑點,大多出現在鼻翼、兩頰分佈為點狀彼此孤立存在,直徑不超過0.5公分。

  預防建議:由於雀斑的遺傳傾向,想要預防和消除基本是無從下手的,但是也不要因此放棄對雀斑的管理,平常外出要注意隔離防晒,防止雀斑加重。

  2、晒斑

  形成原因:面板長期受紫外線刺激,能啟用黑素母細胞中的酪氨酸酶,與血液中的酪氨酸酶產生一系列反應,生成一種叫“多巴”的物質,進而轉化成黑色素,從而產生晒斑。

  特點描述:顏色深淺不一,形狀大小不規則,有的可大於1釐米,大多出現在臉頰和經常暴晒的部位。

  預防建議:經常參加室外鍛鍊,增強面板對日晒的耐受能力;在上午10時到下午2時日光照射最強時儘量避免戶外活動或減少活動時間;避免日光曝晒,外出塗抹防晒霜,打遮陽傘。

  3、黃褐斑

  形成原因:黃褐斑又稱蝴蝶斑、妊娠斑、肝斑,是一種後天性侷限性色素增多疾病,區域性病例變化、妊娠、內分泌失調、肝氣鬱結、腎水不足及氧自由基和過氧化脂質增多等都能引起黃褐斑。

  特點描述:斑片大小不等,邊界清晰,形狀不規則,不高出面板,常見於面部,對稱於兩頰,也可累及眶周、前額、上脣和鼻部,損害為黃褐或深褐色斑片,無主觀症狀和全身不適。

  預防建議:黃褐斑主要是因為身體內部出了問題的體現,因此,要預防黃褐斑,一定要保持身體健康、營養飲食、規律作息,做好內調外養。

  4、妊娠斑

  形成原因:妊娠斑也叫“黃褐斑”或“蝴蝶斑”,妊娠斑主要是因為懷孕所引起的。

  特點描述:妊娠斑的整體形狀與“黃褐斑”一樣都是蝴蝶形狀,分佈在臉上鼻樑、雙頰、前額等部位以茶褐色為主要顏色。

  預防建議:外出時,應該戴上帽子或者打傘防止陽光直接照射,塗防晒霜或使用有防晒效果的化妝品來阻擋紫外線。多吃富含維生素C、維生素E及蛋白質的食物,堅持用冷水和熱水交替沖洗臉上長斑的部位,有效地防止黑色素沉積在毛孔內。

  7種食物是斑點的剋星

  獼猴桃

  獼猴桃被喻為“水果金礦”。含有豐富的食物纖維、維生素C、維生素B、維生素D、鈣、磷、鉀等微量元素和礦物質。

  獼猴桃中的維生素C能有效抑制面板內多巴醌的氧化作用,使面板中深色氧化型色素轉化為還原型淺色素,干擾黑色素的形成,預防色素沉澱,保持面板白皙。

  黑木耳

  《本草綱目》中記載其可去面上黑斑。黑木耳可潤膚,防止面板老化;大棗和中益氣,健脾潤膚,有助黑木耳祛除黑斑。

  草莓

  草莓含有高達6%-10%的糖分,及多種果酸、維他命和礦物質,對於增強面板的彈性,美白、滋潤肌膚有著重要作用。草莓怎麼樣祛斑?具有草莓成分的祛斑潔面產品能清潔面板和去除油脂的作用。若利用它來敷面,能夠讓面板變得平滑和清新,隔絕色素的沉著。

  土豆

  土豆含有豐富的B族維生素及大量的優質纖維素,還含有微量元素、蛋白質、脂肪和優質澱粉等營養元素。這些成分在美膚抗老的過程中有著重要的作用,它還能有效幫助女性身體排毒。其中,土豆含有豐富的維生素C讓女性回覆美白肌膚。

  除了直接食用外,也可以將土豆切成薄片敷於色斑上,同樣有淡化色斑的功效。

  胡蘿蔔

  因為胡蘿蔔含有豐富的維生素A原,維生素A原在體內可轉化為維生素A。維生素A具有滑潤、強健面板的作用,並可防治面板粗糙及雀斑。

  將胡蘿蔔切碎搗爛,加入蜂蜜調和均勻,敷於臉上,就是一種健康的自制美膚面膜啦。

  黃瓜

  現代科學研究證明,黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數量的胡蘿蔔素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質以及芥、磷、鐵等營養成分。經常食用黃瓜粥,能消除雀斑、增白面板。

  檸檬

  檸檬也是抗斑美容水果。檸檬中所含的枸櫞酸能有效防止面板色素沉著。使用檸檬製成的沐浴劑洗澡能使面板滋潤光滑。100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。