孕婦吃醋會長斑嗎
孕婦是懷孕的婦女,是人類社會的一個身份,她們有共同的心理、生理特徵,以及消費需要。那麼,?想要知道嗎?下面跟著小編來了解一下吧!
吃醋有利於食物消化,徹底清除體內垃圾。不利於長斑。可以口服氣血和膠囊,調理情緒,有利於色素減少。
孕婦預防長斑的健康方法
1、西紅柿。西紅柿具有保養面板、消除雀斑的功效。它豐富的西紅柿紅素、維生素C是抑制黑色素形成的最好武器。有實驗證明,常吃西紅柿可以有效減少黑色素形成。
推薦:每天用1杯西紅柿汁加微量魚肝油飲用,能令準媽媽面色紅潤。準媽媽還可先將面部清洗乾淨,然後用西紅柿汁敷面,15~20分鐘後再用清水洗淨。對治療斑有很大幫助。
2、檸檬。檸檬也是抗斑美容水果。檸檬中所含的枸櫞酸能有效防止面板色素沉著。使用檸檬製成的沐浴劑洗澡能使面板滋潤光滑。
3、黃豆。大豆中所富含的維生素E能夠破壞自由基的化學活性,不僅能抑制面板衰老,更能防止色素沉著於面板。
推薦:大豆甜湯:黃豆、綠豆、赤豆各100克洗淨浸泡後混合搗汁,加入適量清水煮沸,用白糖調味做成飲服。每日3次對消除斑很有功效。
孕婦有效保養的方法
1. 攝取營養
滋潤面板
孕期保養身心
如果面板非常乾澀,你可以攝取蔬菜類及魚類等富含不飽和脂肪酸或亞麻油酸的食物。這不僅對 你自身的健康和對胎兒的發育有利,也是滋養面板的好辦法。
2. 細心呵護敏感面板
使用保溼乳液敷臉時,建議你以小面積畫圓的方式,比平常多按摩面部肌膚幾次。另外,儘量避免使用油性的乳 液、磨砂膏或者含有香精或酒精成分的清潔液來潔淨臉部,因為這些清潔用品,或多或少都會刺激因懷孕而格外敏感的肌膚。
3. 選用正確的沐浴液
清水沐浴是最安全可靠的,它不會引起肌膚的任何不良反應,但過多的沐浴會刺激你的肌膚。因為懷孕,你的肌膚變得更加嬌嫩,所以洗澡時應特別注意。
4. 避免長時間的紫外線
防日晒在冬天也是必修課。另外,懷孕期間面板黑色素本來就比較活躍,你應儘量避免長時間暴露在紫外線下。
5.選用合適的孕婦牙膏
孕期內選擇孕婦專用的蘊康牙膏,可以減輕孕期牙齦出血,保障口腔健康。