用冷水洗臉好嗎

　　民間有“冷水洗臉，溫水刷牙，熱水洗腳”的說法，那麼?今天小編給大家分享一些冷水洗臉的相關知識，希望對大家有所幫助。

　　一、

　　是用冷水洗臉還是熱水洗臉不能一概而論，有的人適合用冷水洗臉，有的人適合用熱水洗臉。

　　1、油性或者混合膚質的人適合用溫水或熱水洗臉，這樣更有利於進行面部的深層清潔。

　　2、如果臉上出油不厲害，可以用冷水洗臉，但是最健康的洗法是先用溫水，將潔面乳揉出泡沫，將臉上徹底清潔乾淨之後，再用冷水拍打臉部。

　　3、用冷水洗臉的好處就是可以提高身體的抵抗力，如果長期用冷水洗臉，會發現身體的抗寒能力提高了，不再那麼怕冷了。

　　4、早晨用冷水洗臉的時候，可以加一些食鹽，也可以加一些濃茶或者新鮮的果汁，有利於讓面板更加白皙有彈性。

　　二、冬季

　　“冷水洗臉，溫水刷牙，熱水洗腳”這是有一定的科學依據的。儘管是在寒冷的冬天，仍然可以用冷水洗臉。

　　其實，冷水並不是嚴格意義上的冷水，更確切地說，是有一種溫熱感的冷水。

　　冬季用冷水洗臉好處多多，最明顯的體會就是沒有那麼容易感冒了，此外，冷水洗臉對神經衰弱的神經性頭痛也有一定的治療意義。

　　用冷水洗臉不僅有利於健康，而且能增強面板的彈性，消除面部的皺紋。

　　三、洗臉用冷水還是熱水

　　1、冬季用溫水洗臉就可以了，如果用冰手的冷水洗臉的話，也會傷害到肌膚。

　　2、冬天天氣寒冷，有的人會用很熱的水來洗臉，這也容易傷害面板，因為冬天本身天氣乾燥，熱水會讓肌膚更加乾燥而出現蛻皮、瘙癢的現象。

　　3、其實，冷水和熱水並不是互相排斥，二者結合的話可以起到很好的護膚作用。

　　4、先用溫水進行面部清潔，清潔完畢之後再用冷水在臉上拍打，這樣能起到收縮毛孔的作用。

　　5、需要注意的是，無論採用哪種洗臉方式，一天洗臉的次數不能超過3次，用潔面乳的次數不能超過2次。