怎麼去熊貓眼

　　黑眼圈讓我們成為了“國寶”，還不停的被周圍的人嘲笑。那麼，呢?下面跟著小編一起來了解一下有效去除熊貓眼的方法吧。

　　有效去除熊貓眼的方法

　　一、穴位按摩

　　去除黑眼圈的方法中，溫和地按摩眼睛周圍穴位，是有效去除黑眼圈的第1招，這樣既可刺激神經，又促進血液迴圈。

　　1、在眼周面板上塗上眼部按摩霜或眼部營養霜。

　　2、用無名指按壓眼睛周圍穴位，每個穴位按壓3--5秒後放鬆，連續做10次。

　　3、中指放在上眼瞼，無名指放在下眼瞼，輕輕地由內向外輕拉按摩，連續10次。

　　4、食指、中指、無名指指尖輕彈眼周，3--5圈。

　　二、冷熱敷

　　洗臉後，用熱毛巾敷於眼部，讓熱氣促使眼下的血液流通，熱敷十分鐘後，更換冷水敷約一分鐘，有助血管收縮;完成後，塗上眼霜加以保溼。

　　三、熱雞蛋按摩

　　快速去除黑眼圈就要想辦法消除眼部的淤血和浮腫，用雞蛋熱敷就是一種很有效的方法，把雞蛋煮熟後去殼，用毛巾包裹住按摩眼周肌膚，可以幫助加快血液迴圈，讓黑眼圈快速消除。

　　四、敷酸奶

　　酸奶能夠有效改善肌膚狀況，也具有快速消除黑眼圈的效果，用化妝棉蘸取酸奶，成分浸溼後敷在眼睛周圍的面板上，每次敷上10分鐘，很快就能見到黑眼圈消除了。

　　生活中有效去除熊貓眼的小妙招

　　1、冷敷促進血液迴圈。用保鮮紙包好兩三塊冰粒，把毛巾對摺蓋在眼皮上，然後把冰塊放在上面。用冷凍茶包或浸過凍牛奶的化妝棉，也有消腫鎮靜作用。

　　2、早晚要使用眼霜。塗眼霜的時候配合一些輕柔的眼部按摩，舒緩黑眼圈的侵襲。可以在短時間內補充水份，消除疲勞，快速的消除浮腫及黑眼圈現象。

　　3、多做眼保健操，多按摩眼睛周邊穴位，增加其血液迴圈，讓眼部周圍血細胞活躍，對減淡黑眼圈有好處。

　　①做右眼時，將右手食指橫放眼袋上。左手食指從眼角開始。拍打右手食指至眼尾處。做完1次，休息5一6秒，跟著由頭再做***左眼則用左手***。

　　②將食指及中指輕按在眼袋位，輕拖到太陽穴並輕壓3秒。重複動作5次。

　　③用中指在眼袋位，由眼頭開始打圈按摩至眼尾***以5個圈為準***，每邊眼重複做一次。

　　4、不要過度疲勞，不要經常熬夜，養成按時休息的好習慣。喜歡上***的人或者是晚上總加班的人要注意調整時間休息。

　　5、保持心情的愉快，不要讓心情長期處於緊張或者壓抑的狀態，更不要借菸酒消愁。長期的吸菸喝酒，再加上情緒低落就會導致黑眼圈。

　　6、多吃富含維生素A的食物，如動物的肝臟，牛奶，雞蛋，瘦肉等，補充維生素A可以促進眼部吸收養分從而緩解黑眼圈。

　　7、在飲食中攝入食鹽量過多，會引起水腫和黑眼圈，如果你發現自己的黑眼圈是因為飲食多鹽而引起的，那麼就要減少食鹽的攝入。

　　8、外出的時候最好戴上太陽鏡，並且使用SPF30以上的防晒霜，以防止黑眼圈的形成。

　　9、若因肝臟功能不好而引致黑眼圈，需多吃蝦、芹菜等綠色蔬菜，水果則宜多吃柑橘類。

　　10、每天喝一杯紅棗水，有助加速血氣執行。減少瘀血積聚，亦可減低因貧血而患黑眼圈的機會。

　　11、早上喝一杯蘿蔔汁或番茄汁，其中所含的胡蘿蔔素具有消除眼睛疲勞的功用。

猜你感興趣的文章：