徐冰拉丁舞倫巴教學視訊

　　拉丁舞是集體育和舞蹈一體的一項體育運動專案,拉丁舞的教學訓練是實現拉丁舞持續、快速、健康發展的關鍵,是拉丁舞推廣的重要手段之一。在拉丁舞中倫巴是最基礎但也是足以難跳得好的舞種，想要學得好就必須打好基礎。下面是小編為大家整理，供大家參考!

　　你想自學拉丁舞嗎?

　　自學拉丁舞的學習方法：先是找來就個有興趣學拉丁舞的同學，因為是初學，所以不需要找舞伴，找同學一起學是方便大家遇到問題時一起探討。

　　找到志同道合的同伴後，就去圖書館借舞蹈書，現在的大型圖書館都有書本教交誼舞基本舞步的。

　　書借來了，肯定有看不懂的地方，我還去網上買一些教跳拉丁舞的DVD回來看。現在教跳拉丁舞的DVD都沒有教那些基本功的，一開始就是教你和舞伴跳舞步的了，但是為什麼還要買呢?那是因為買回來可以看他們跳某些舞步時腰、臀、頭、背、腳、手等部位的扭動幅度及動作，這些單靠看書是不行的。

　　自學的同時，最好找會跳的人再指導一下，效果會更好。像我，我們學校很多同學都會跳拉丁舞，我就是經過查探然後請她們有空就指導我的。

　　最後，建議你可以先做些動作練習腰部的柔軟;練臀部的扭動時如何和身體配合，我練習的時候，是對著鏡子練的，保持上身基本不動，靠腰部去帶動臀部的扭動;然後還有節拍感，跟著音樂節拍去練習臀部扭動，會更加易學。