寶寶晚上入睡困難怎麼辦

　　新媽媽提問：我家寶寶十個月，白天睡兩次，但睡眠時間都控制在兩小時以內，晚上睡得也不早，基本上是9點半以後有時候折騰到11點才睡著，半夜4點多就醒了，醒後難入睡，已經連續很長時間都是這樣了怎麼辦呢?

　　育嬰師解答：有的寶寶入睡困難，夜間醒後難入睡，使父母非常疲勞，也影響寶寶充足的睡眠時間。我們首先要了解，睡眠問題是兒童自身的特點和外界環境***父母育兒方式***相互作用的結果，但父母養育方式不當起著主要的作用。有的媽媽有抱著寶寶在睡前拍打、搖晃、走動的習慣，等到寶寶睡著後才能***，或含著媽媽的***入睡習慣很常見。

　　哪些因素會影響寶寶的睡眠? 影響寶寶睡

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