什麼東西能消除黑眼圈

  黑眼圈,不但影響你外表的美麗,久而久之,還會損害你的身體健康。聽說,吃對東西可以去除黑眼圈,那麼,你知道什麼東西可消除黑眼圈嗎?下面就和小編一起來看看吧!

  能消除黑眼圈的東西

  1、紅棗

  大棗、小棗除用來製作各種美食外,還具有養血安神和養顏潤面之功效,是極佳的營養保健食品。其食用方法分生食,調粥,煲湯,飲料和美食。

  女人多吃紅棗可以養氣養血,增加面部光澤,減少因貧血引起的黑眼圈,同時可以促進吸收、補充鐵等微量元素。

  2、檸檬水

  早上多喝檸檬水,可以有效的促進血液迴圈,引導有害物質排出。減低在體內的積聚機會,也可以減少黑眼圈。

  每天最好能夠達到一定的飲水量,同時,檸檬也有排毒美白的功效。

  3、海帶

  由於鐵質是構成血紅蛋白的核心成分。因此,補充適量的鐵質能夠促使血紅蛋白的增加,從而增強其輸送氧分和營養成分的能力,而海帶富含鐵質,所以經常服用海帶,也能緩解黑眼圈的困擾。

  其他含鐵質豐富的食物還有動物肝、瘦肉等,是能夠治療黑眼圈的食物。

  4、芹菜

  常吃芹菜,尤其是吃芹菜葉,對預防高血壓、動脈硬化等都十分有益,並有輔助治療作用。芹菜可炒,可拌,可熬,可煲,還可做成飲品。

  芹菜是女人美容食物,可以調節內分泌,促進血液迴圈,同時能補充纖維和蛋白,對淡化黑眼圈有顯著療效。

  5、柑橘

  柑橘中所含有的抗氧化元素,諸如維生素C、葉酸、食物纖維素、其它維生素及礦物質對健康都非常有益。柑橘和綠茶的黃金組合具有防輻射的作用。

  同時,柑橘還可以補充人體所必須的纖維元素,促進內吸收,平衡人體各項元素。常食柑橘能夠美白,去皺,同時對黑眼圈有妙用。

  健康的飲食習慣,均衡的膳食營養,不僅能夠吃出健康好身體,同時也能吃出美麗好面孔。愛美的女士們一定要多注意,飲食美容,用最美味,最便宜的蔬果食物,來讓自己變得更加美麗,更加年輕。

  消除黑眼圈的妙招

  第一招

  將衛生棉球放入冰塊混合牛奶的液體中控去大部分水分,敷在眼睛上面15分鐘,每天可以有兩次,會緩解眼袋和黑眼圈,效果還不錯,但是需要堅持哦。

  第二招

  除了這個緩解的消防法之外,二十歲以後的女孩子都應該要學會使用眼霜了,眼霜是眼部護理的精華,不僅可以減緩衰老,緩解乾燥和細紋,還能夠舒緩眼部疲勞,對黑眼圈和眼袋同樣有很好的緩解作用哦,所以,無論有沒有熬夜的情況,女孩子都該為自己的年輕投資一把了。

  第三招

  吃,不要多想哦,這裡沒有美食,這裡只告訴你該多吃些什麼東西可以保護眼睛,包括胡蘿蔔和魚類,還有枸杞、動物肝臟和高蛋白的豆類等,你喜歡吃嗎,對眼睛很好的哦。

  第四招

  晚上喝水太多會眼睛浮腫大家應該都知道,其實晚上喝水太多全身都會水腫,只是眼睛比較明顯而已,晚上儘量不要喝太多的水,而且可以適量的運動一下,這樣也可以有效的避免浮腫。

  第五招

  最後要告訴大家一個超級實用的方法,那就是該如何完美的遮住黑眼圈,用脣膏啦,沒錯就是橘紅色的脣膏,著黑眼圈的神器哦,在黑眼圈表面塗上薄薄的一層,然後用手指輕輕暈開,最後塗上一層底妝,這樣不需要很厚就能夠將黑眼圈遮住,什麼都看不到啦,啦啦啦~