什麼方法美白牙齒效果好

　　擁有一口潔淨亮白的牙齒讓人更自信,笑起來更自然.但是現在不少MM都有一定的口腔問題,牙齒看起來黃黃的.那麼有的呢?下面就和小編一起來看看吧!

　　1、烤瓷牙

　　烤瓷牙也叫烤瓷套冠，是一種永久性的牙齒美白修復方法，如果製作較好的話至少可以讓牙齒美白效果保持十五年甚至更長的時間，也是一種理想的牙齒美白法，但是價格較貴。

　　2、超聲波潔牙

　　齦上潔治術***俗稱洗牙***指的是用潔治器械去除齦上牙石，菌斑和色澤並磨光牙面，以延遲菌斑和牙石的再沉積。但因齦上牙石常常與淺的齦下牙石相連，因此專業的洗牙應同時去除齦溝內的牙石，對再深層的齦下牙石，則需以後做齦下刮治。

　　3、冷光美白法

　　這種技術是一項正流行於歐美的最新牙齒美白技術，它不僅可以去除牙齒表面的色素沉積，同時可進入牙齒深層達到脫色的效果。並且操作過程僅需三十分鐘，無副作用，美白效果可維持兩年以上。

　　日常如何護理牙齒

　　1、飲食習慣

　　在飲食上注重維生素C和纖維素的攝取，不吃過於生冷堅硬的食物，刺激性大的食物等。

　　2、定時檢查

　　每半年到一年，到專業的口腔醫院進行牙齒檢查，防止牙斑形成，以及蛀牙出現。

　　3、生活習慣

　　養成良好的作息規律，不熬夜，定期更換牙膏，牙刷，做到早晚刷牙，飯後漱口的好習慣。