青少年女孩患有鼻炎怎麼治療
很多青少年喜歡抽鼻子,流鼻涕的時候,不擤出來,反而吸回去,鼻炎是青少年繼近視之後的另一高發病,今天小編為大家推薦治療青少年女孩患有鼻炎的方法。
治療青少年女孩患有鼻炎的方法
1、食療
將蒜削除根皮裝入酒罈中,再灌滿醋至浸沒蒜瓣為止,然後密封。一個月後啟封,邊食蒜、邊用小口瓶裝上蒜醋,每晚對準鼻孔薰半小時,能治療過敏性鼻炎。患者不妨試試。
點評:大蒜能降低膽固醇水平及高血壓,起作用的是獨特辛辣味的大蒜素。吃蒜薰醋這招可以試試,反正蒜也好,醋也好,都是健康食品,不會有副作用。
2、按摩
“搓揉穴位治療鼻炎”的步驟是:
1、用雙食指的外側來回地搓鼻樑兩側的上下,共搓200下,搓揉到鼻樑有發熱的感覺。
2、用雙食指尖揉動鼻孔兩側的“迎香”穴位,共揉動200下。“迎香”穴位於鼻翼根部正側方的小凹陷處。
3、用左手的大拇指和食指上下揉動右手的“合谷”穴位200下,再用右手的大拇指和食指上下揉動左手的“合谷”穴位200下。“合谷”穴位於拇指與食指分叉的凹陷處。
點評:當鼻炎犯了時,鼻子出不上氣,做完上面的按摩,鼻子頓時感覺輕鬆了許多。這裡需要特別提醒的是,一定要堅持不懈地長期做,一旦鼻炎被治癒,還要堅持做下去。這樣不僅可防止鼻炎的復發,而且還可以預防傷風感冒。搓揉的手法要較重,以能忍受為宜。
3、薰洗
辛夷15克,雙花15克,公英10克,地丁10克,防風10克,蟲退5克,黃芩10克,丹皮8克,菊花8克,白蘚皮10克,白附子8克,桂枝8克。將以上藥物水煎取500毫升藥液,趁熱用藥液蒸氣薰鼻,薰時患者應儘量深吸氣,使藥蒸氣進入鼻腔內。待藥液變溫後,即可用藥液沖洗鼻腔。每日薰洗3次,連用3~5 日即愈。在用藥過程中,患者應注意平日少食辛辣及腥物,多食蔬菜水果,躲避異味,冷天應注意保暖,平時多鍛鍊,儘量用冷水洗臉。
點評:上面的方法是治療過敏性鼻炎的偏方,用過此方法的人認為效果比較滿意。
4、塞藥
有許多小偏方,是用藥物塞鼻子治鼻炎,這裡簡單介紹兩個。
1、用細紗布卷好新鮮苔蘚,塞入一側鼻孔中,10分鐘後,換另一個鼻孔。
2、把中藥鵝不食草放入紗布中卷好,用白酒浸透後,輪流塞入鼻孔中。
點評:用藥物塞鼻子,對於鼻炎引起的鼻子呼吸不暢能夠起到緩解作用,但是塞個東西在鼻孔裡,終究是一件令鼻子不舒服的事,所以許多鼻炎患者不喜歡這個方法。
自我按摩治療鼻炎的方法
1、揉捏鼻部
用手指在鼻部兩側自上而下反覆揉捏鼻部5分鐘,然後輕輕點按迎香***鼻脣溝中,平鼻翼外緣中點處***和上迎香***鼻脣溝上端盡頭各***各1分鐘。每天用手指推迎香穴36~100下
2、推按經穴
依序拇指交替推印堂***兩眉中間***50次,用手的大魚際從前額分別推抹到兩側太陽穴***外眼角與眉梢連線中點***處1分鐘,按揉手太陰肺經的中府***胸前正中線旁開6寸,平第一肋間隙***、尺澤***肘橫紋上,肱二頭肌腱橈側***、合谷***在一、二掌骨間,平第二掌骨中點處***各1分鐘,最後按揉風池***頸後側胸鎖乳突肌和斜方肌相交處凹陷中***1分鐘。
3、提拿肩頸
用手掌抓捏頸後正中的督脈經穴,以及背部後正中線兩側的經穴,自上而下,反覆4-6次。再從頸部向兩側肩部做提拿動作。重佔提揉肩井穴***兩手交叉搭肩,中指尖下處***,做3分鐘,按揉肺俞穴***第3胸椎棘突下旁開1.5寸***1分鐘。
4、揉擦背部
用手掌在上背來回摩擦按揉,感覺到面板透熱時為度。
以上按摩手法每天做1次,10次為一療程。
5.按揉腳下
按揉腳下的肺、氣管、支氣管、呼吸道、腎上腺和脾反射區。
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