男人長期便祕的危害
便祕是臨床常見的複雜症狀,而不是一種疾病,主要是指排便次數減少、糞便量減少、糞便乾結、排便費力等。那麼長期便祕怎麼辦呢?長期便祕有什麼危害?下面小編就帶大家一起來詳細瞭解下吧。
經常會聽見有人抱怨,“真難受,我又便祕了,這可怎麼辦呀?”引起便祕的原因有很多,飲食不規律,生活習慣不好等等,你知道便祕有哪些基本的症狀和危害嗎?
1、便意少,便次也少
出現這樣的情況一般都是屬於慢通過型和出口梗阻型便祕。慢通過型便祕是因為在排便的過程中緩慢,這樣排便的次數和排便的想法就會少,但是一段時間後就還會出現排便的想法。這時候的排便是非常乾燥的,只有使勁才會有便便出來。
而後者常常是感覺閾值增高,不易引起便意,因而,便次少,而糞便不一定乾硬。對這些患者可試用茶飲,增加糞便含水量,增加軟度和體積,刺激結腸蠕動,也能增加對直腸粘膜的刺激。同時應定時排便。
2、排便艱難,費力
突出表現為糞便排出異常艱難,也見於兩種情況,以出口梗阻性便祕更為多見。患者力排時,肛門外括約肌呈現矛盾性收縮,以致排便困難。
這種型別的便次不一定少,但費時費力。如伴有腹肌收縮無力,則更加重排便難度。第二種情況是由於通過緩慢,糞便內水分過多被吸收,糞便乾結,尤其是長時間不排便,使乾硬的糞便排出異常困難,可發生糞便嵌塞。
這類便祕也可試用藥劑,使糞便變軟,便於排出,有時需結合灌腸治療。小編有親戚在便祕的時候就會使用。
如糞便軟化後依然難以排出時,則提示為出口梗阻性便祕。這一類患者需要指導排便方式,必要時進行生物反饋治療。
3、排便不暢
這樣情況一般會有肛門直腸內阻塞感,排便不暢。這樣雖然會有排便的意思,但是排便的次數還是很少,所以即使用勁排也是沒有用的,很少有可以順暢的時候。
可伴有肛門直腸刺激症狀,如下墜、不適等。此類患者常有感覺閾值降低,直腸感覺高敏,或伴有直腸內解剖,如直腸內套疊以及內痔等。個別病例的直腸感覺閾值升高,也出現類似症狀,可能與合併肛門直腸區域性解剖改變有關。這部分患者的治療需要提高感覺閾值,減少排便次數,治療肛門直腸區域性病變,如痔源性便祕的區域性處理。
4、便祕伴有腹痛或腹部不適
常排便後症狀緩解。
以上便祕型別不僅見於功能性便祕,也見於I便祕型***也可能有以上各型別的表現***。同時對於器質性疾病例如糖尿病引起的慢性便祕,以及藥物引起的便祕,均可以有以上型別的表現。應注意分析。此外,還常有以上各種情況的組合。
男性長期便祕怎麼辦
1、避免進食過少或食品過於精細、缺乏殘渣、對結腸運動的刺激減少。
2、避免排便習慣受到干擾:由於精神因素、生活規律的改變、長途旅行過度疲勞等未能及時排便的情況下,易引起便祕。
3、避免濫用瀉藥:濫用瀉藥會使腸道的敏感性減弱,形成對某些瀉藥的依賴性,造成便祕。
4、合理安排生活和工作,做到勞逸結合。適當的文體活動,特別是腹肌的鍛鍊有利於胃腸功能的改善,對於久坐少動和精神高度集中的腦力勞動者更為重要。
5、養成良好的排便習慣,每日定時排便,形成條件反射,建立良好的排便規律。有便意時不要忽視,及時排便。排便的環境和姿勢儘量方便,免得抑制便意、破壞排便習慣。
6、建議患者每天至少喝6杯250ml的水,進行中等強度的鍛鍊,並養成定時排便的習慣***每天2次,每次15分鐘***。睡醒及餐後結腸的動作電位活動增強,將糞便向結腸遠端推進,故晨起及餐後是最易排便的時間。
7、及時治療肛裂、肛周感染、子宮附件炎等疾病,瀉藥應用要謹慎,不要使用洗腸等強烈刺激方法。
男性如何預防便祕
1、避免進食過少或食品過於精細、缺乏殘渣、對結腸運動的刺激減少。
2、避免排便習慣受到干擾:由於精神因素、生活規律的改變、長途旅行過度疲勞等未能及時排便的情況下,易引起便祕。
3、避免濫用瀉藥:濫用瀉藥會使腸道的敏感性減弱,形成對某些瀉藥的依賴性,造成便祕。
4、合理安排生活和工作,做到勞逸結合。適當的文體活動,特別是腹肌的鍛鍊有利於胃腸功能的改善,對於久坐少動和精神高度集中的腦力勞動者更為重要。
5、養成良好的排便習慣,每日定時排便,形成條件反射,建立良好的排便規律。有便意時不要忽視,及時排便。排便的環境和姿勢儘量方便,免得抑制便意、破壞排便習慣。
6、建議患者每天至少喝6杯250ml的水,進行中等強度的鍛鍊,並養成定時排便的習慣***每天2次,每次15分鐘***。睡醒及餐後結腸的動作電位活動增強,將糞便向結腸遠端推進,故晨起及餐後是最易排便的時間。
7、及時治療肛裂、肛周感染、子宮附件炎等疾病,瀉藥應用要謹慎,不要使用洗腸等強烈刺激方法。
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