女人長期喝酒的危害
酒是應酬時不可缺少的飲品之一。現在有許多女人也愛上品酒了,可是酒喝多了難免有危害,那麼有什麼呢?下面是小編為你帶來的,一起來看一看吧。
1、女性常喝酒影響下一代。少量飲酒對身體有益,但有些年輕的女性在一些應酬活動中,也是推杯換盞,酒不離口,這樣對於女性健康來說傷害是很大的。因為酒對卵子有毒害作用,卵子會受到酒精的毒害。由這種受精卵發育成的胎兒,生長遲緩,大腦受損,出生後身體發育和智力發育都受到影響,所以,青年女性要慎喝酒,適量喝酒,更不可喝酒成癮,也不要暴飲,否則對本人和下一代都不利。
2、女性經期最好別喝酒。月經來臨前及期間,女性受激素分泌影響,體內分解酶的活動能力低下,酒精代謝能力下降,結果使得酒精不易迅速從血液中排洩出去,而是變成了對身體有害的“酸性物質”。為清除這些酸性物質,肝臟就要不斷地製造出酶。其結果就會加重肝臟的負擔,使引發肝臟機能障礙的可能性也加大。
有報道稱,同樣是喝酒,女性經期飲酒引發肝損害或酒精中毒的機率將比男性多一半。因為女性在月經期間,體內缺乏分解酶,如果一時喝得過多,將使處於醉酒狀態的時間延長、酒醉感覺或症狀也會更嚴重。另外,經期由於不斷流血,身體虛弱,抵抗力較差,喝酒會加快血液迴圈,此時有可能導致月經量增多,如飲涼啤酒,還可能引起痛經等。
3、在懷孕期間喝酒會對胚胎、新生兒造成不好的影響,造成胎兒畸形、孩子反映遲鈍,很多畸形新生兒就是因為孕婦酒精中毒。
4、過量喝酒會使血迴圈量增多而增加心臟負擔,致使心肌肥厚、心室體積擴大。心肌組織也會出現脂肪細胞浸潤,使心肌功能減弱,引起心動過速
5、大量飲酒,使胃黏膜受損,造成胃炎和消化性潰瘍,出現上腹不適、食慾不振、腹脹和反酸等症狀。
6、女人每天飲兩次酒肝硬化就回變得非常明顯,而男人每天飲6杯酒後,肝硬化才會明顯。
7、酒釀造原料中含有鉛,大量飲用後,血鉛含量升高,使人智力下降,反應遲鈍,嚴重者損害生殖系統,老年易致老年性痴呆症。
8、因為女性體內含水比男性少,酒精被血液吸收後會帶走細胞中的水分,由於女性體內的含水量低於男性,在喝了相同數量的酒後,她們體內以及肝臟中的酒精濃度顯然也更高。所以女性飲酒不僅比男性更容易醉,而且更容易因此患上肝臟疾病。
9、酒是面板大敵,因為酒屬於刺激性的飲品。長期且過量飲酒,面板會變粗糙,還可能長粉刺,或出現其他面板病。若是原來就有面板病那飲酒會使病情加重,象白癜風,痤瘡。
10、因為酒類熱量比較高,女人喝酒容易使脂肪堆積,引發肥胖症。
喝酒的禁忌
啤酒忌與白酒混飲
啤酒是一種低酒精飲料,但含有二氧化碳和大量水分,如與白酒混飲,會加重酒精在全身的滲透,對肝、胃、腸和腎等器官產生強烈刺激,並影響消化酶的產生,使胃酸分泌減少,導致胃痙攣、急性胃腸炎等病症。
胖人忌多喝常喝啤酒
還有,啤酒營養豐富,熱量較高,夏季經常飲用,會使體內脂肪堆積,身體發胖,出現“啤酒肚”。胖人多喝常喝,必使身體更胖。
喝啤酒忌配菜不當
很多人都喜歡吃飯的時候喝啤酒,往往有的時候大魚大肉之後拿點啤酒漱漱口,其實,這也是不健康的,啤酒最好還是不要跟葷腥的東西一起下肚的好。
飯前忌喝冰鎮啤酒
飯前過量喝冰鎮啤酒,易使人體胃腸道溫度驟降,血管迅速收縮,血流量減少,從而造成生理功能失調。同時,會導致消化功能紊亂,易誘發腹痛、腹瀉等。
六大解酒的食物
1、西瓜
喝醉之後應該怎麼辦呢?不妨多吃西瓜吧。從中醫的角度來說,西瓜是解暑的好食物,因此常吃有利於尿液的排除,可以加速酒精排除體內。所以西瓜是喝醉之後離不開的解酒食物。
2、香蕉
香蕉上班族必吃的抗輻射食物,同時也是應酬人員必帶的食物。香蕉含有的糖量特別的高,可以增加血糖的濃度,從而影響酒精在血液中的比例,避免血液過於濃稠,有利於血液的迴圈。
3、柿子
柿子跟西瓜一樣都是屬於含糖量比較多的食物,因此能夠快速的排除體內的酒精。不僅如此,柿子還含有叫做單寧和酶的物質,這種物質正是酒精的剋星,能夠分解酒精以及加速血液中的乙醇氧化。既能快速消除酒精又可以保護肝臟。
4、葡萄
葡萄含有大量的酒石酸,酒石酸能夠跟體內的酒精產生反應,形成酯類物質。這種反應能夠大大降體內的乙醇濃度,從而達到解酒的效果。同時,葡萄的味道能夠有效的緩解酒後反胃、噁心的情況。
5、西紅柿
西紅柿含有一種叫做果糖的物質,這種物質能夠快速的促進酒精的分解,而且對於酒後頭暈有著極大的改善效果。
6、蜂蜜
蜂蜜是常見的養生食物,其實它跟西紅柿一樣,都是含有豐富的果糖。因此蜂蜜也是最佳的解酒食物。
解酒的食療方
1、蘿蔔汁
首先準備蘿蔔以及紅糖;其次就是先把蘿蔔榨成汁,去渣留汁;最後加進紅糖即可食用。這款食療可以防治醉酒。
2、糖醋水
這道食療的做法十分的簡單。首先準備食醋,白糖還有水。其次就是倒入食醋,再加入白糖以及適當的開水。這是一款最簡單,速度最快的解酒食療。
3、綠豆湯
準備綠豆以及適當的水,先把綠豆搗碎,然後可以選擇衝開水,當然也可以選擇煮湯。做完之後先放進冰箱冰一冰,等到醉酒之後再來飲用,解酒的效果特別的棒。