產後臉上長妊娠斑是什麼原因

　　女性在懷孕期間，面部會出現一些色斑，我們把它叫做妊娠斑，那麼孕婦為什麼會長妊娠斑呢?下面小編為大家介紹。

　　產後臉上妊娠斑的原因

　　絕大多數妊娠婦女的乳頭、乳暈、腹正中線及陰部面板著色加深，深淺的程度因人而異;原有的黑痣顏色也多加深。部分孕婦在妊娠4個月後，臉上出現茶褐色斑，分佈於鼻樑、雙頰，也可見於前額部，呈蝴蝶形，稱為“妊娠斑”。

　　這種色素沉著是由於孕期腦垂體分泌的促黑色素細胞激素增加，以及大量孕激素、雌激素，致使面板中的黑色素細胞的功能增強之故，屬於妊娠期生理性變化，不必擔心，也不需要治療。

　　日光照射可使妊娠斑加重，因此夏日外出應戴遮陽帽，避免陽光直射面部。產後數月，面板上的色素沉著顏色變淺，最終消失;亦偶有面部的妊娠斑消退不全而遺留淡淡的茶色痕跡。

　　妊娠斑的預防與護理

　　1、日光照射可使妊娠斑加重，因此夏日外出應戴遮陽帽，避免陽光直射面部，根據季節不同選擇SPF***防晒係數***不同的防晒。

　　2、日常選擇適當的護膚品，選用天然成分及中藥類的祛斑化妝品，可有效祛除妊娠斑，褪不掉的斑點，要請教醫學專家，慢慢調理，切勿試著去漂白，那樣會破壞面板的分子結構，形成永久性傷害。

　　3、運用粉底霜，粉餅對色斑進行遮蓋時，選用的粉底應比膚色略深，這樣才能縮小斑與面板的色差，起到遮蓋作用，不過這僅僅是治標不治本。

　　4、產後新媽媽肌膚敏感，不宜做祛斑美容手術，用果蔬原料中的天然汁液進行祛斑美白護理，安全有效又方便簡捷，比如：新鮮的蘿蔔也有祛斑增白、補水潤膚的功能，可以把蘿蔔洗淨後榨汁，早晚洗臉後，用汁液拍在臉上即可。

　　番茄——讓孕斑遠離你

　　番茄南泌

　　原料：番茄2個，青蒜10克，芝麻5克，青椒20克。

　　製作：先將番茄洗淨，開水燙後去皮，做成番茄醬;青蒜、青椒切碎;芝麻放在鍋裡炒香，炒鍋加植物油，蔥花爆香，下入切碎的青椒和青蒜略炒;然後加入番茄醬、少許鹽同炒片刻即成。

　　營養祕訣：番茄南泌是傣語，是番茄醬的意思。這種做法的番茄醬，不僅口味特別，開胃助消化，其中的番茄紅素又可隨脂肪被人體充分吸收，而且芝麻和植物油中都含有豐富的維生素E，都有助於對抗妊娠斑。

　　番茄海鮮湯

　　原料：番茄1個，青椒20克，鮮蝦、貽貝、魷魚各適量，洋蔥、馬鈴薯各少許，奶油、鹽等適量。

　　製作：先把洋蔥切丁後入油鍋炒香，然後放入切好的馬鈴薯丁，炒熟;加入高湯和奶油，把馬鈴薯丁炒軟;盛出煮好的湯，放涼後倒入打碎機中打碎;再將蝦仁、貽貝、魷魚等汆燙熟，撈出放入打碎的湯中同煮，最後下入切好的番茄丁及青椒丁煮熟即可。

　　營養祕訣：這道湯裡富含維生素C、番茄紅素，不僅幫助去斑，而且非常開胃，很適合孕早期厭食和孕吐的孕媽咪食用。

　　番茄燉牛肉

　　原料：西紅柿2只，牛肉200克，鮮薑片、蔥、蒜、鹽等作料適量，香葉1片。

　　製作：先把牛肉洗淨、切小塊，用開水焯一下;在鍋里加底油，煸炒切成小塊的西紅柿;然後鍋里加湯，燒滾後下入牛肉塊，待快熟時再加入鹽。

　　營養祕訣：番茄中既富含維生素C及番茄紅素，而且含有的有機酸可以調劑低鹽對食物口味的影響，因此，不僅可幫助孕媽咪去除妊娠斑，還有助於預防下肢水腫。

　　番茄生菜沙拉

　　原料：番茄、生菜、沙拉醬等。

　　製作：先將番茄用開水燙一下，然後去皮，切小塊; 再將生菜洗淨，切成小片後與番茄混合，調以沙拉醬即成。

　　營養祕訣：這道菜餚最大限度地保留了番茄紅素及維生素C，可以充分地發揮去斑效果。