美白方法我是中學生

　　對於很多愛美的女孩子來說，白皙美麗的面板無疑是最具誘惑的，下面是小編推薦給大家的美白的方法我是中學生，供大家參考。

　　中學生美白的方法

　　去角質

　　代人因接觸外在環境條件變差，飲食不均衡、生活作息不正常、熬夜、抽菸、喝酒、情緒等因素影響，常會使得代謝速度減緩，不正常的代謝使得角質細胞無法自然脫落，厚厚地堆積在表面，導致面板粗糙、暗沉，所搽的保養品，往往也被這道過厚的屏障擋住，無法被下面的活細胞吸收。所以要改善暗沉肌膚，讓肌膚變白嫩，去角質是必需的，但去角質也不能太頻繁，油性面板每週一到兩次去角質就可以了。乾性或敏感性面板可半個月或一個月去一次。

　　牛奶沐浴

　　將約1000ml的鮮奶倒入熱水中，攪拌均勻至半透明。牛奶浴時，加入幾滴玫瑰精油感覺會更好。如果用奶粉，應先將奶粉按飲用時的比例沖泡好再倒入浴缸，以免產生奶粉結塊現象。另外，牛奶浴後應及時洗淨浴缸。推薦浸泡時間為15-20分鐘。牛奶中的乳脂、維他命及礦物質具有天然的保溼效果，不但能防止、修復肌膚乾燥，還能令肌膚更為光滑、細膩、白皙。其所含酵素還能起到消炎、消腫及舒緩的作用。

　　飲用豆漿美白

　　豆漿吃素之後我發現，豆漿除了能美白外，還可以補充體力。如果你肉吃得比較少，或是早上起床後常常沒精神，可以在起床後喝一杯打了一顆生雞蛋的熱豆漿，如果怕胖就不要加糖。最近我還聽到傳說，說豆漿加生雞蛋有豐胸的神奇效果哩!

　　面膜美白

　　美白麵膜是美白肌膚比較有效的手段之一。當然各類人的膚質不同，選擇美白麵膜的標準和技巧也不一樣。膚質一般分為敏感肌膚、混合性肌膚、乾性肌膚、油性肌膚，根據不同的膚質選擇合適的美白麵膜，對症下藥才會在最短的時間裡達到最理想效果。

　　敏感肌膚要注意遠離果酸類的美白麵膜，撕拉式和泥狀的也不適合。相對來說，織布式面膜、霜狀面膜要安全得多，是敏感肌膚安全美白的推薦品。此外，使用頻率也不宜過高，建議每週使用一次美白麵膜+一次舒緩的保溼面膜。乾性肌膚因為容易出現乾燥脫皮的現象。所以，選擇美白麵膜的時候，建議挑選保溼滋潤的織布式或者水洗式的美白麵膜，可以和保溼類的面膜交替使用，效果會更好。

　　中學生美白祛斑的方法

　　祛斑方法一、注意合理飲食

　　合理飲食是避免或去除黃褐斑很好的祕方。在日常生活中我們常接觸的一些果蔬具有護膚的功效，含有豐富的維他命c，是天然美白的聖品，可以由體內幫助肌膚白回來，儘量少吃或者不吃油炸的東西，保持面板的清潔，減輕面板黑色素沉澱，有效改善臉部長斑問題。

　　祛斑方法二、注意臉部的清潔、補水

　　很多人或許會困惑臉部清潔補水對祛斑有什麼用?其實這與人所處的環境有關。現在很多人都是長時間在空調環境下，會使面板脫水、電腦、手機等電子產品的輻射吸引灰塵而堵塞毛孔，這都加速肌膚的黑色素產生並容易出現臉斑。所以平時常注意臉部的清潔補水能很好的改善面部肌膚彈性，避免臉部肌膚有黑色素沉積導致臉上長斑。當然如果有條件最好清理面板後再重新塗一層保溼乳液或凝露對臉部的面板會更好。

　　祛斑方法三、注意時刻要防晒

　　臉上長有斑點的肌膚是非常的脆弱的，每一次暴晒都會讓肌膚出現明顯的變化，暴晒後，底層肌膚都會留下難以撫平的傷害的，加劇黑斑併疊加雀斑，臉會變得更黑。無論是室外還是室內，都需要注意防晒的工作。