夏天吃什麼比較涼快

　　夏日養生飲食最宜清補,所以在食譜的選擇上也要多多注意。那麼呢?下面就讓小編告訴你，歡迎參閱

　　夏季吃的食物

　　1、食慾不振 鴨肉冬瓜可清補

　　很多人夏天容易食慾不振，此時喝點鴨肉冬瓜湯應該說再合適不過了，這道湯品不僅有葷有素，味道鮮美，更重要的是可祛暑清熱。

　　推薦菜品——鴨肉冬瓜湯

　　原料：冬瓜400 克，鴨肉100 克，太子參30克，金銀花10克，鹽、味精、姜、蔥等調料適量。做法：將鴨肉切片，用

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