防晒霜應該怎麼挑

　　防晒霜是妹紙們夏季必不可缺的護膚品之一，只是防晒霜要怎麼選呢?下面小編告訴你防晒霜的正確挑法，一起來看看吧。

　　防晒霜的正確挑法

　　一、挑選：清爽出行，防晒也要減負

　　防晒只看SPF值已經遠遠不夠了。因為SPF只能防禦U-VB紫外線，也就是說只能防禦1%的紫外線。真正的陽光殺手是U-VA，它佔到地面紫外線的98%。UVA最具殺傷力，是因為它能在最短的時間內到達真皮底層，迅速損害彈性纖維，造成面板老化。惟一能對付UVA的，就是選擇防止UVA的“PA+”產品。水中的面板，由於陽光的反射，吸收紫外線的量會加倍，因此選擇防晒品不光要選擇SPF30以上，更要選擇PA+++防晒品，而且最好選擇防晒乳液而不是防晒霜。像夏季去沙灘的話，就要適當的選擇防晒係數高些的。

　　在挑選防晒霜上，要講防晒霜的防水效果、防滲透效果、防晒係數、防晒霜口碑以及自身的膚色考慮進去，只有這樣才能夠挑選出合適的防晒產品。而且夏季防晒霜的挑選，還要注意防晒度的薄厚度，夏季要儘量選擇輕薄的防晒陳品，否則將有可能造成毛孔堵塞，引起一系列的面板問題。

　　二、標誌：教你看懂防晒標誌

　　相信所有的姑娘們都知道，防晒霜上面有標明防晒霜的SPF值以及PA值，可是你知道這些代表著什麼嗎?

　　1、SPF：SPF是防護UVB能力的體現，指對受到防晒產品保護的面板表面引起最小晒斑所需紫外線能量與對沒有防護面板造成相同紅斑所需紫外線能量之比，簡單講就是防晒紅的。比如說：不塗抹產品時，在太陽下晒1分鐘就會發紅，塗了SPF30防晒霜後，在太陽下晒30分鐘後才會出現皮膚髮紅。

　　2、PA：PA針對的是UVA，指引起受到產品保護的最低面板色素沉著所需能量與未經保護而產生相同色素能量之比，簡單講就是防晒黑的。PA和SPF一樣，也是一種防護能力的標示。

　　小結：防晒霜能不能發揮作用，跟防晒霜的選擇也有很大關係的，所以要學會挑選適合自己的防晒霜，當然也要學會看懂防晒霜的標誌。

　　防晒小常識

　　常識一：防晒是最有用的美白抗老方法

　　紫外線會直接傷害面板的真皮層，造成膠原蛋白的流失、斑點的產生。並且這種損傷是從年輕時就累積起來的。年輕時新陳代謝較快，比較容易從日晒損傷中恢復。而一旦過了30歲，新陳代謝就會逐漸變慢，日晒所帶來的晒斑、老化也會越來越明顯。想要美白抗老，最重要的仍舊是防晒。

　　常識二：用修顏隔離防晒也不能高枕無憂

　　防晒霜的防晒值測量方法是在1平方釐米的面板上塗抹2mg防晒霜的情況下測定的，實際生活中很少有人能夠達到這樣的塗抹量，自然也難以達到標示的防晒能力。特別是具有修顏潤色效果的防晒霜，大量塗抹後就容易變成死白的藝伎臉，因此如果長時間在室外，可以與無色防晒霜疊加使用，起到更好的防晒效果。

　　常識三：防晒霜必須卸妝

　　如果產品說明上沒有寫明只需要普通潔面品就能洗淨的防晒霜都需要卸妝。特別是具有修顏潤色效果的BB霜、隔離霜必須卸妝。

　　常識四：防晒也需要補夠水才能美白

　　防晒和補水其實是兩個相連的問題，只要肌膚補夠水了，可使肌膚角質層的水分含量從正常值的10%-25%增加到50%-70%，而細胞間隙的水量增加，則擴大了水分子的擴散通路，細胞間隙變大，這樣才能促進後續有效成分的吸收，放大美白功效，而肌膚缺水則美白效果大打折扣。

　　常識五：內防晒的功課也要做足

　　除了外塗防晒霜，從內在強化面板對紫外線傷害的抵禦力才能讓防晒更全面，這就是內防晒!在夏天可以多吃一些番茄、胡蘿蔔，其中所含的茄紅素以及胡蘿蔔素都被證實具有修復紫外線損傷的作用。維生素E以及茶多酚、花青素等超強抗氧化劑能夠減少紫外線所帶來的自由基損傷，也可以起到內防晒的作用。