嘴周圍經常長痘痘怎麼辦

　　嘴巴周圍老是長痘痘，而且居多不少，一是工作方面的壓力，其次飲食方面也是一大因素，那麼你知道嗎?現在就讓小編告訴你，歡迎閱讀。

　　嘴周圍經常長痘痘原因

　　嘴巴周圍長痘痘的原因一：胃火過盛

　　一個是便祕導致體內毒素積累或者是腸熱、吃了太多辛辣、油炸食物，出去玩或者聚餐，吃是少不了的，可是那些小吃很容易導致腸胃熱，這樣就滋生了嘴巴周圍痘痘。

　　嘴巴周圍長痘痘的原因二：面板油脂過盛

　　因為面板屬於油性面板，皮脂腺過於發達，皮脂分泌過旺。如果毛孔被堵塞或者是因為其它原因導致排油不暢，那麼皮脂腺繼續分泌，皮脂就在毛孔中累積起來，形成嘴巴周圍痘痘。

　　嘴巴周圍長痘痘的原因三：內分泌失調

　　適應力差，出現不適，內分泌就失調，嘴角就長痘了。體內激素分泌失衡，使面板長痘。這個原因在青春期的時候比較常見。激素分泌失衡也會間接造成皮脂分泌過於旺盛，從而進一步加劇痘痘的狀況。

　　嘴巴周圍長痘痘的原因四：工作精神壓力大

　　生活工作節奏快，經常加班熬夜，白天長時間坐在辦公室，即使週末也愛宅在家裡。長期熬夜，睡眠不充足。每天沒有合理的運動，漸漸地嘴巴周圍長起了痘痘。

　　嘴巴周圍長痘痘的治癒方法一：

　　要是嘴巴周圍長粉刺,，我們首先要調整自己的飲食。切忌不良飲食，多吃一些可以排毒的水果、蔬菜，例如蘋果、檸檬等。不要一次攝入大量的刺激性食物，如辣味火鍋，如果要吃，也請搭配富含維生素的食物，吃得清淡點。含高纖維的蔬菜水果也是需要多攝入。

　　嘴巴周圍長痘痘的治癒方法二：

　　其次要改掉一些不良的習慣，熬夜、一直玩電腦等，也千萬別用手去擠粉刺,。擠壓粉刺,這樣很容易造成二次汙染進而再次長粉刺,。因為手上有很多細菌，如果忍不住用於去摸粉刺,的話, 不但把手上的細菌帶到臉上，讓原本的粉刺,更惡化，還會影響周圍的健康肌膚也被細菌感染!

　　嘴巴周圍長痘痘的治癒方法三：早晚洗臉兩次的基礎上，增加一次中午洗臉的次數，及時清除臉上的油脂。

　　嘴巴周圍長痘痘的治癒方法四：多攝取維他命C含量較多的蔬菜、水果，避免煎炸食品。

　　嘴巴周圍長痘痘的治癒方法五：不使用油性化妝品，如：含高油份的防晒霜、碘質、厚粉等。

　　嘴巴周圍長痘痘的治癒方法六：不使用髮膠類產品，使頭髮處於清爽狀態。經常洗頭，保持髮型清爽、頭絲清潔，不留劉海。

　　嘴巴周圍長痘痘的治癒方法七：如口邊部漲有痘痘，停止使用含氟牙膏。

　　嘴巴周圍長痘痘的治癒方法八：不要暴晒太陽，避免情緒緊張，保持心情愉快。

　　嘴巴周圍長痘痘的治癒方法九：容易漲痘痘者避免吃巧克力、堅果、乳酪、咖啡、甜點等食物，食用後體內容易產生毒素;已經漲痘痘者，海鮮、芒果、補品禁吃

　　1、注意飲食清淡，不要吃油膩.辛辣.油炸.膨化.等食品.這些食物中的垃圾毒素太多了，會直接影響腸胃的消化功能。

　　2、大量喝水，是白開水，而不是飲料。多吃含鋅和維生素A和B的食物，多吃一些清涼解熱的食物，如苦瓜、黃瓜、梨等。

　　3、刷牙的時候要多用清水衝涮，以免牙膏殘留在嘴巴里面也會長痘痘，牙膏裡面有些物質是不可以長時間的保留在口中的，因為某些物質經過長時間的發酵，會產生有害物質。

　　4、要養成良好的生活習慣，注意面部和手部的衛生，用溫水洗臉，更不要用手擠、捏、掐等。最好不要濫用化妝品，上班更應該注意衛生，不要濃妝豔抹，淡妝更自然更適宜。

　　5、不要使用激素類藥膏，有的藥膏會使痘痘病情加重，有些人會自行的買一個藥，覺得塗抹之後還是會有效果的，其實會加深痘印的。

　　6、保持樂觀情緒，保持充足睡眠，避免情緒焦慮和緊張，保持大便通暢，排出體內誘發痘痘的毒素。