玉竹茶有什麼功效與作用

　　很多人都喝過枸杞茶、菊花茶，那有沒有喝過玉竹茶呢?玉竹茶有很多的養生保健功效，因此也有很多人選擇此茶作為保健茶。那麼到底玉竹茶的功效和作用有哪些呢?下面由小編為大家介紹玉竹茶的功效與作用，希望能幫到你。

　　玉竹茶的功效與作用

　　1.美容護膚功效

　　玉竹茶中，玉竹味甘多脂，質柔而潤，是一味養陰生津的良藥。玉竹中所含的維生素A，改善乾裂、粗糙的面板狀況，使之柔軟潤滑，起到美容護膚的作用。

　　而且玉竹茶的來源也是因為一個傳說。相傳，唐代有一個宮女，因不堪忍受皇帝的蹂躪逃出皇宮，躲入深山老林之中。無食充飢，便採玉竹為食，久而久之，身體輕盈如燕，面板光潔似玉。後來宮女與一獵人相遇，結廬深山，生兒育女，到60歲才與丈夫子女回到家鄉。家鄉父老見她依然是當年進宮時的青春容貌，驚歎不已。

　　2.養陰潤燥

　　玉竹茶最大的功能在於主治養陰潤燥，生津止渴。用於肺胃陰傷、燥熱咳嗽、咽乾口渴、內熱消渴，久服不傷脾胃。

　　因內熱而覺得口渴的人群，可以在日常生活中將玉竹沖泡代茶飲，這樣可以有效緩解症狀。

　　3.補益五臟

　　玉竹茶補而不膩，不寒不燥，故有補益五臟，滋養氣血，平補而潤，兼除風熱之功，有滋養鎮靜神經和強心的作用。適用於心悸、心絞痛。

　　4.鎮靜神經、強心

　　現代醫學認為它含強心苷、生物鹼和維生素A類物質及粘液多糖———玉竹粘多糖、玉竹果聚糖等,有改善心肌缺氧和腎上腺皮質激素樣作用。玉竹含有的甾甙，對心肌的作用與鈴蘭製劑類似。玉竹配糖體對離體蛙心有強心作用，玉竹煎劑的作用與玉竹配糖體類似。

　　同時玉竹對心悸、心絞痛，風溼性心臟病、冠狀動脈粥樣硬化性心臟病、肺原性心臟病引起的心力衰竭有一定療效。

　　5.治療上火

　　心火上升可引起口腔疾病。中醫提醒需要控制情緒，減少緊張，少生心事煩事。尤其是減少思慮那些遲延不決、處理繁雜、涉及眾多人際關係的煩心事，以免心火氣盛，誘發心腦疾病。，用玉竹煮的甜湯，具有清心養陰，降心火的作用。

　　6.增強身體免疫力

　　玉竹中有抗氧化作用的成分，可以調節人體的免疫力，一直腫瘤的生長。常服玉竹可以提高身體豎著，遠離各種疾病。

　　雖然玉竹茶的保健養生功效如此之多，但並不是每個人都適合飲用玉竹茶。比如體內有溼邪的人及脾胃虛寒大便溏洩的人，因為玉竹茶本身性寒常喝易損傷脾胃，且其味甘易阻滯氣機，對於沒有疾病的人來說最好是少喝。而且玉竹茶性寒，味甘，因而體質虛寒，有胃寒的人群不適宜飲用玉竹茶。

　　玉竹茶是不是涼性的

　　百合科和禾本科的多半是性平稍偏涼的。玉竹茶中，玉竹味甘多脂，質柔而潤，是一味養陰生津的良藥。玉竹中所含的維生素A，改善乾裂、粗糙的面板狀況，使之柔軟潤滑。起到美容護膚的作用。玉竹百合科玉竹功效近似麥冬，養陰除燥，去虛火，主要是宜肺，潤皮毛，故有一定的美容功效。“都市-翡翠”特有“迷你隨身包”讓每個袋泡獨立保鮮包裝，更方便你隨身攜帶。

　　玉竹茶性寒，味甘。有養陰潤燥，生津止渴。用於肺胃陰傷、燥熱咳嗽、咽乾口渴、內熱消渴。但並不是每個人都適合喝的，尤其是體內有溼邪的人及脾胃虛寒大便溏洩的人，因為玉竹茶本身性寒常喝易損傷脾胃，且其味甘易阻滯氣機，對於沒有疾病的人來說最好是少喝。

　　玉竹茶能不能減肥

　　玉竹的作用在於降血糖，在降脂方面可能作用並不是特別大。玉竹為百合科植物玉竹的根莖。玉竹具備養陰，潤燥，除煩，止渴的功效。玉竹味甘，多脂，柔潤可食，長於養陰，主要作用於脾胃，故久服不傷脾胃。玉竹茶補而不膩，不寒不燥，故有補益五臟，滋養氣血，平補而潤，兼除風熱之功，有滋養鎮靜神經和強心的作用。適用於心悸、心絞痛。玉竹還有降血糖作用，還有潤澤面板，消散面板慢性炎症和治療跌傷扭傷的功效。其實減肥是一項長期的抗爭工作，在減肥期間要注意飲食的均衡，工作與休息要勞逸結合，還有要參加適當的運動 最好是戶外的有氧運動，當然也要適當的瞭解點減肥的知識。

　　當然了，把玉竹當茶飲用，按照藥物成分來說還是會有一點減肥效果的，能加速脂肪代謝，可是效果不是很明顯。 因此建議大家能多種藥方配合使用。