***如何快速排毒

　　如果***時間過長的話，還將會引發嗜睡、精神萎靡、反應遲鈍等精神提倡，嚴重者會影響自己身體器官的正常功能。?下面跟著小編一起來了解一下吧。

　　首先要多喝些水，因為人體排毒的主要方式之一是排尿，而每個人排尿是一天內必須也是不可缺少的事情。但是如果情況嚴重的話建議應立即去戒毒所或者醫院。提高房間溫度、蓋厚被子等方法散冰。也可用排汗的方法進行排毒，這是最便捷的散冰方法，只要在家溜冰，隨意可以進行。

　　比較好的順序為先洗熱水澡，然

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