美白養顏的果汁搭配有哪些

　　想要面板好，多喝鮮榨果汁就可以了，美白養顏的果汁搭配多多，下面由小編為大家整理的美白養顏的果汁搭配，希望大家喜歡!

　　美白養顏的果汁搭配

　　1、石榴蜂蜜果汁

　　將石榴洗乾淨然後用刀切成兩半，將裡面的果肉粒慢慢的撥出來，然後放入攪拌機中，加入適量的水和蜂蜜，然後進行攪拌，成汁後就可以倒出來了，大家可以用濾網將核過濾掉。

　　石榴有很好的抗氧化效果，女人想要美容養顏要多吃，加入蜂蜜能夠起到保溼滋潤，延緩衰老的效果。

　　2、蘋果紅蘿蔔果汁

　　這款的搭配味道非常好，相信你們一定會喜歡的。將胡蘿蔔和蘋果洗乾淨後切塊放入榨汁機中，然後加入一點礦泉水，攪拌成汁立刻飲用。

　　蘋果中含有豐富的維生素，胡蘿蔔中含有波蘿蔔素，兩者搭配在一起能抵擋紫外線對面板的傷害，預防皺紋，美白淡痘印。

　　3、獼猴桃桃橙子果汁

　　將獼猴桃和橙子洗乾淨後去皮，將裡面的果肉切成小塊，然後和純淨水一起放入榨汁機中攪拌即可。

　　這款果汁酸酸甜甜，女生最愛。果汁中含有的維生素C能夠淡斑美白，讓肌膚恢復白皙水嫩。

　　4、柳橙香瓜汁

　　柳橙和香瓜去皮，切成小塊與蜂蜜一起放入果汁機中打汁。

　　這款果汁能改善肌膚粗糙、膚色不均還有暗沉的現象，有這方面煩惱的美眉可以試一下。

　　5、番茄菠蘿汁

　　將菠蘿去皮切塊，用鹽水稍微泡一下，然後和小番茄一起放到榨汁機中攪拌，喜歡甜的可以加入一點蜂蜜。

　　番茄和菠蘿中都含有豐富的維生素C，所以對付黑斑還有一剛形成的痘印效果非常好

　　可以美白的水果

　　1.檸檬

　　檸檬含有大量的維生素C，是眾所周知能美白肌膚的水果，維生素C可促進肌膚的新陳代謝，瓦解黑色素，有效美白淡斑，並且還能增加肌膚的防晒能力。

　　2.橙子

　　橙子含有大量的維生素C及胡蘿蔔素，可有效美白肌膚，並增加肌膚的防晒能力，橙子還可促進肌膚的血液迴圈，排除肌膚毒素，讓肌膚散發健康紅潤氣色。

　　3.草莓

　　草莓美容，可令面板清新、平滑，避免色素沉著。草莓中還含有豐富的維他命a和鉀質，對頭髮的健康很有利。入睡前飲一杯草莓汁還能令神經鬆弛，對治療失眠效果不錯。

　　4.菠蘿

　　菠蘿豐富的維他命能淡化面部色斑，使面板潤澤、透明，還能有效去除角質，促進肌膚新陳代謝，面板呈現健康狀態。膚色暗沉的人可用紗布浸菠蘿汁擦拭，長期堅持能起到美白嫩膚的作用。在洗澡水中加入少許菠蘿汁更能滋潤肌膚，尤其適用於面板粗糙的人。

　　5.櫻桃

　　櫻桃中豐富的維他命C能滋潤嫩白面板，有效抵抗黑色素的形成。櫻桃還是含鐵及胡蘿蔔素較多的一種水果，這兩種元素可增加極富彈性。另外，櫻桃中所含的果酸還能促進角質層的形成。

　　對面板好的果汁

　　多喝西紅柿果汁

　　西紅柿酸酸甜甜的口感不錯，它當中含有的機酸以及纖維素不僅可以促進人體消化，預防便祕的發生;同時西紅柿當中含有豐富的維生素C，長期堅持吃西紅柿，不僅可以幫助面板抵抗衰老，還能使面板紅潤並且有光澤。

　　多喝番石榴汁

　　要說到美白養顏的水果汁，番石榴汁一定少不了。番石榴汁含有豐富的維生素C、果糖以及葡萄糖等營養，其中維生素C的含量非常高，甚至是其他同量水果的好幾倍之多，我們都知道維生素C有抗氧化的作用，因此生活中多喝點番石榴汁對面板是非常有好處的。

　　喝多喝獼猴桃汁

　　說到維生素C含量高的水果，除了檸檬之外，獼猴桃的維生素C含量也是非常豐富的。日常生活中多喝點獼猴桃汁，不僅可以干擾面板黑色素的生產，有效預防面部色素沉著，也可以使面板保持乾淨白皙，對於減淡面部色斑作用也是大大的。