高血壓一般治療

  高血壓,除了藥物降壓還可以加用一些穴位按摩可以起到降壓控壓的功效。現在就跟著小編一起來看一看,資料僅供參考。

  

  1、減重

  2、採用合理膳食

  ***1***減少鈉鹽

  WHO建議每人每日食鹽量不超過6g。限鹽首先要減少烹呼叫鹽及含鹽高的調料,少食各種鹹菜及鹽醃食品。南方居民減少1/3,則基本接近WHO建議。



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