艾灸祛斑最好的方法
？相信每個人都想要了解，那麼就跟著小編來了解關於吧。
好氣色往往反映出健康的身體狀況，鍼灸科醫生指出，只有臟腑功能正常，氣血旺盛，才能保持青春、容光煥發。出現黑眼圈、眼袋和麵部皺紋時往往需要滋陰補腎、清降虛火、化瘀通絡，艾灸以下這些穴位，有助從內而外調出好氣色。
一、艾灸治雀斑
雀斑除遺傳因素外，是一種光損傷性面板病。中醫認為，本病多因稟賦腎水不足，不能榮華於面，或虛火上炎、日晒熱毒內鬱蘊結為斑，或腠理不密，外衛不固，風邪外博，肌膚失於榮潤而成雀斑。
艾灸取穴：雀斑區域性，大椎、曲池、三陰交。
用法：艾條溫和灸，每穴灸10-20分鐘，以區域性面板紅潤為度，每日或隔日1次。10次1個療程。
方義：在斑區域性疏遠經絡氣血，桂風散熱除斑;大椎、曲 池、疏風清熱，行氣活血;三陰交補肝脾胃，涼血活血。
二、艾灸治黃褐斑
黃褐斑主要原因是內分泌失調，機體性激素和自主神經功能紊亂引起。其他如某些藥物和疾病，以及日晒等外界物理因素刺激、也可使本病發生或加重。中醫認為：腎氣不足、肝鬱氣滯，血瘀;脾氣不旺肝血不足不能潤澤顏面，以及虛火溫濁薰蒸顏面致生褐斑。
艾灸耳又穴：四白、迎香、肝俞、脾俞、氣海、足三裡、三陰交、太溪，褐斑區域性。
用法：艾炷無瘢痕灸：臥前取1支艾條，點燃後在面部黃褐斑區域性施灸，艾條距面板2~3釐米，以區域性面板溫熱舒適，面板紅暈為度，隔日1次， 7次1療程。
方義：褐斑區域性及臨近穴位有疏遠氣血，活血化身手除斑作用;肝俞疏肝解鬱，理氣化;帶桂男子;脾俞、腎俞調補脾腎，清熱除溼;氣海益氣補腎，調理衝任;足三裡健脾益氣生血;三陰交調補三陰經，行氣活血;太溪滋腎清虛火調衝任。
三、艾灸祛斑的注意事項
1、施灸後當天需避風寒，保持情緒平穩，飲食素淡為宜，切忌生冷厚味。
2、大飢大飽、勞累醉酒、情緒不寧時不宜施灸。
3、施灸後不要立即用冷水洗手或洗澡。
4、施灸後，要喝比平常量多的溫開水***不能喝冰水***，以幫助排出體內的毒素。
5、施灸後，會發熱、口渴、上火、面板瘙癢，有的還會起紅疹、水皰，有疲倦、便祕、尿黃、出汗、牙痛、耳鳴、陰道不規則流血、全身不適等現象，一般不要驚慌。這個時候，可以艾灸足三裡穴引火下行，還可以多喝水，必要時停灸或隔天施灸，很快這些症狀就會消失。若症狀持續，可至醫院專科處理。
6、掌握熱量，防止燙傷。尤其對區域性面板知覺減退及昏迷患者。
7、做好防護，以防艾火掉下燒傷面板與燒壞衣褥。使用溫針時，可用硬紙片剪一小孔，套住針體平放在進針處，即可避免艾火直接掉落於面板上。施灸後艾條必須徹底熄滅，以防失火。
8、艾炷灸容易起皰，應注意觀察，如已起皰不可擦破，可任其自然吸收;如水皰過大，經75%乙醇消毒後用注射器將皰內液體抽出，外塗甲紫，再用敷料保護，以防感染。婦女妊娠期間，小腹及腰骶部不宜施灸。
9、合谷 合谷位於手背第一、二掌骨之間，近第二掌骨之中點處。合谷穴是手陽明大腸經原氣匯聚的重要穴位。《四總穴歌》說“面口合谷收”，就是說合谷穴具有治療面部病症的作用，因為合谷穴可疏通區域性經絡氣血。
10、背部腧穴 膈俞，在第7胸椎棘突下旁開1.5寸處。 肝俞，在第9胸椎棘突下旁開1.5寸處。腎俞，在第2腰椎棘突下旁開1.5寸處。脾俞，在第11胸椎棘突下旁開1.5寸處。艾灸這些穴位，可增強機體新陳代謝，促進血液迴圈，消除水腫。
11、太溪 位於足內側，內踝後方，在內踝尖與跟腱之間的凹陷處。艾灸此穴，可滋陰益腎艾條的功效與作用。
12、水分 臍上1寸處。此穴可助收腹去脂，同時可消除水腫。
13、三陰交 在內腳踝上3寸，脛骨內側緣後方。艾灸此穴可調整機體的陰陽平衡，調節內分泌。
注意：
做美容灸時，用無煙艾灸條溫和灸以上穴位，每次艾灸10~15分鐘，艾灸距離穴位3~5釐米，每天艾灸一次，灸至穴位暖和、微微發紅即可，10次為一療程。
用艾灸治療疾病，應該是閒時最好。當你閒下來的時候，心靜神清，不急不躁，恬淡休閒。這個時候治療，心態也是好的，神經也是放鬆的，當然也會有很好的效果。
舉個簡單的例子來講，上午9點到11點，我們正在上班，艾灸的時候火急火燎的，那麼這個時候雖然艾灸了，但是大家覺得會有效果嗎?而晚上下班之後，吃過晚飯，沒事坐在沙發上優哉遊哉的看著電視，然後一邊艾灸，心情舒暢艾灸效果肯定是翻倍的。
談到這些，我想您應該知道了，治療疾病我們不能一成不變，不能總拿古醫文說事，我們需要根據自身的狀態來決定艾灸的時間。
其實艾灸是艾灸一片的，也就說您艾灸這個穴位周圍的其他穴位都是可以灸到的，所以不用十分準確，當然如果你對穴位掌握的很好，準確取穴的治療效果應該成正比。另外艾灸也可以患處艾灸的，這樣效果會更加直接一些。
因為艾灸是片的融合，艾灸會有滲透熱度，傳熱度，融合熱度等方式。所以艾灸適合大眾，如果你穴位掌握的不準，就在生病位置，一片艾灸也會有效果的