上火了吃什麼降火效果最快

　　夏天天氣熱，寶寶很容易上火，那麼兒童夏季吃什麼降火?下面是有兒童夏季吃什麼降火，歡迎參閱。

　　兒童夏季吃什麼降火

　　如果孩子上火了，飲食上一定要清淡，避免油炸、油膩的食物，同時要避免辛辣刺激的食物，適當增加孩子的飲水量。兒童夏季吃什麼降火?給大家推薦一些適合孩子們的“清火”食物。

　　1、西瓜

　　西瓜性涼，吃了不會引起上火心煩，而且含有豐富鉀鹽，能彌補人體大量造成的體內鉀鹽缺乏。但

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