黃褐斑越來越多怎麼調理

　　不知道從什麼時候開始，越來越多的人臉上開始出現各種各樣的斑點，比如黃褐斑。以下是小編給你推薦的，希望對你有幫助!

　　調理黃褐斑的方法

　　枸杞生地黃粉

　　由於枸杞生地黃粉具有美白養顏功效，所以對女性去除臉上的黃褐斑有一定的效果。方法：準備450克枸杞、130克生地黃。先將枸杞、生地黃洗乾淨，並一起研磨成粉狀，調勻儲存好。每天服用三次，服用時用溫水送服。若是堅持服用，去斑功效更佳。

　　豬腎消斑粥

　　豬腎消斑粥具有健脾補腎，化斑的功效。方法：準備豬腎1對、100克山藥、50克苡仁、200克大米、適量清水。先把豬腎的筋膜去掉，洗乾淨然後切成丁狀。洗淨大米、山藥和苡仁，然後在鍋內倒入適量清水，把大米、豬腎、山藥和苡仁一起放進鍋內，熬成粥，最後加入食鹽，每天堅持吃一次。

　　五白消斑膏

　　五白消斑膏，主治面部色斑。方法：準備白芨、白附子、白芷各6克、白蘞、白丁香各4.5克、密佗僧3克。將上藥共研細末，每次用少許藥末放入雞蛋清調成稀膏，晚睡前先用溫水浴面，然後將此膏塗於斑處，晨起洗淨即可。

　　調理黃褐斑的小妙招

　　1、充多種維生素

　　尤其是維生素c、維生素e以及各種b族維生素，豐富的銅和鋅。這些東西可促進體內毒素、自由基的清除，從而對黃褐斑的護理起到積極的作用。

　　2、注意飲食習慣

　　多飲水多吃蔬菜、水果，對排出體內的毒素具有特別重要的意義。保持大便通暢，對黃褐斑的護理非常重要!因為便祕是導致體內毒素蓄積的罪魁禍首之一!

　　3、注意防晒

　　臉上黃褐斑的時候要遠離紫外線以及電離輻射，因為這些都是會導致黃褐斑加重的。因此，如果女性對紫外線敏感的話，則可以使用一些防晒霜來防止紫外線哦。

　　4、做好清潔卸妝

　　很多長期化妝的女性，臉部都存在暗沉、長斑、無光澤的問題，那是因為沒有做好清潔和卸妝，化妝品中的礦物質和金屬成分進入面板，沉積下來所致，因此，想要祛斑，一定要做好日常的清潔和卸妝，確保面板能在夜間乾淨呼吸，值得注意的是，眼脣和臉部卸妝液最好區分開來。

　　5、用食醋洗臉

　　每次洗臉時，在溫水中滴入幾滴食醋，既可以軟化老化的面板角質，也能起到淡化色斑的作用，食醋最好選擇白醋，這類醋的醋酸比較適合淡斑。

　　6、每天一杯檸檬水

　　檸檬含有豐富的維生素c，是美白淡斑的神奇法寶，每天清晨喝一杯250ml的檸檬水，既可以保持腸胃通常，排除宿便，也能起到美白面板，促進新生代謝的作用，適合臉上長斑的朋友們飲用。