怎樣治療月子病

　　月子病是坐月子期間由於某些因素導致的疾病，月子病對產婦的身體健康有非常不利的影響。下面是小編整理的治療月子病的方法，供大家參考。

　　治療月子病的方法

　　1、早查早治：在“月子”裡，無論得了什麼病，都應該及早發現，及時就醫。如有的產婦產後發熱持續不退，就必須查明原因，警惕體內可能存在的感染病灶，如盆腔炎、子宮內膜炎、乳腺炎、會陰側切傷口或剖腹產傷口炎症等等，一旦確診，就應及時進行有效的抗感染治療。假如自己不以為然，誤認為一般傷風感冒而不及時就醫，使炎症蔓延擴散或變成慢性病灶，病程就容易遷移，甚至久治不愈。

　　2、對症治療：無論是平時還是月子”裡，得了病都應該到正規醫院找專業醫師進行治療。而如果盲目亂投醫，熱衷於什麼土法、祕方，或想當然地自購藥物服用等等，那就有可能延誤診斷，耽誤治療，使疾病轉為慢性而長期纏身。如果已經得了諸如腰背疼痛之類的所謂月子病”，就更應該在專科醫師的指導下，採用藥物、理療、體能鍛鍊等綜合治療的方法進行治療。

　　3、日常飲食：產褥期間的飲食調養和妊娠期間的飲食調養同樣重要。因為，產婦需要額外營養以補充分娩和哺乳的消耗。不過，產後頭一兩天內，產婦應當吃些清淡而易於消化的食物。以後的飲食以富於營養、能提供足夠熱量為原則，不可過飽過飢，不要吃生、涼、辣之物，更不可因擔心肥胖而節食，飲食上多吃牛奶、米糠、麩皮、胡蘿蔔等富含維生素C、D和B族維生素食物，增加素食在飲食中的比例，避免骨質疏鬆而引起腰痛。

　　4、休息調養與運動：剛分娩後，產婦十分疲乏，所以，頭兩天內應當好好臥床休息。雖然臥床休息。但仍須多翻身、多活動。可起床洗漱和大小便，起床之前要先坐起片刻，不覺頭昏才可下床。如果素來身體強健，疲勞已經消除，產後24小時就可起床。至於起床以後的活動量應當慢慢增加。起床的第一天，早晚各在床邊坐半小時，第二天可以在房裡走走，以後再逐漸增加活動範圍與時間。

　　5、注意保持良好心情：不怒、不燥、心胸開闊、少思少想，注意手、足部保暖，避免涼水刺激;避免過度勞累，月子裡可多做俯臥、胸膝臥位，幫助子宮保持前傾位;多做加強盆底肌肉彈性的縮肛運動;請保健醫生指導做產後健美操。

　　科學坐月子的方法

　　1、要注意產後的休息。產後的休息和調養是非常重要的，生產以後一定要在家中好好的靜養，並且一定要保證每天有足夠的休息失眠時間，這個時候一定不能讓自己太過於操勞，靜養是必需，但是絕對不是整天正月的躺在床上，什麼都不做。

　　2、適當的鍛鍊身體。在坐月子的時候並不是什麼都不做，還是可以堅持的適量的找到一些比較緩和的方式運動，舒展下自己的筋骨並且要活動活動，可以很好的增強自身的抵抗力和抗病毒的能力，以免這個時候病毒趁機入侵。

　　3、要避免性生活。因為產後的婦女身體是非常的虛弱，並且方式過多會導致傷陰傷腎，在身體沒有恢復以前是不應該進行性生活的，正常的順產要56天以後才建議進行性生活，如果是剖腹產的婦女就要至少在三個月以後才能進行正常的性生活，這個時候夫妻應該要相互理解，是身體健康為前提適量的忍忍。

　　4、要保持自身的清潔和衛生。從生產以後的第二天起，就應該與平時一樣，一樣要堅持的刷牙洗臉，正常的梳頭，保持自己儀容的整潔和乾淨。

　　5、坐月子期間要多吃青菜。合理的並且科學的飲食安排是非常重要的，坐月子期間一定要禁止食用辛辣刺激、生冷的食物，這樣會引起腸胃的不適，並且寶寶的通過乳汁吸收媽媽所攝入的不健康的食品，蔬菜和水果應該要多吃，因為這些食物中含有比較豐富的維生素和纖維素，是對產後媽媽非常有益的食品，可以很好的幫助消化和排便。