為什麼長期口臭怎麼治

  臭是無數人的夢魘,出門被排斥,張嘴被鄙視。今天小編為大家推薦治療長期口臭的方法。

  治療長期口臭的方法

  梅乾等酸味食物都具有緩解口臭的作用。即酸性食物可以促進唾液分泌,對預防口臭起著重要作用。

  荷蘭芹和生菜也是不錯的選擇。荷蘭芹中含有一種叫做蒎烯的成分,是松油的一種,能夠減緩口臭。而生菜富含食物纖維,含有多種對抗口臭的成分。

  大蒜味的天敵吃大蒜後的口氣難聞,喝一杯牛奶,大蒜臭味即可消除。

  檸檬性酸,味微苦,可生津、止渴、祛暑。沸水裡加入一些薄荷,加上一些新鮮檸檬汁飲用,可去口臭。

  香芹菜最有助於消除口中的異味,尤其是煙味。如果手邊一時找不到香芹菜,香菜、薄荷也能起到去除口腔異味的作用。嚼得時間越長越好,或者用來沏茶喝。

  黃瓜50克,白米100克。取黃瓜去皮切片,與白米同煮粥,可日常隨意服用。主要用於治怒氣盛或內溼引致的舌幹口臭。

  取甘草30片,蘋果一個切成塊,噴鼻菜20棵,一起下鍋砂鍋,放兩碗半水煎成一碗水左右。再去渣取其汁,等放涼後,加入適量蜂蜜即可飲用。每天一次,需連服5天。

  每天堅持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氫含量,因為這種物質正是口腔異味的罪魁禍首。按時喝酸奶還可以阻止口腔中有害細菌的產生,這些細菌會引起牙床疾病或牙菌斑。只有天然的酸奶具有這樣的功效,含糖的酸奶起不到這種效果。

  金橘對口臭伴胸悶食滯很有效,可取新鮮金橘5—6枚,洗淨嚼服。有芳香通竅、順氣健脾的功效。

  蜂蜜1匙,溫開水1小杯沖服,每日晨起空腹即飲。蜂蜜具有潤腸通腑、化消去腐的功效,對便祕引起的口臭頗有效。

  柚子可以去除酒後異味,胃中惡氣,有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鮮柚子去皮食肉,細細嚼服。

  山楂性酸,味微甘平,有散瘀消積、清胃、除口酸臭的功效。

  清水可令口腔保持溼潤,在水中加上一片檸檬,能刺激唾液分泌,減少因鼻塞、口乾或口腔內殘餘食物引起的厭氧細菌造成的口臭。

  茶葉雖然不能根除口臭,卻可以消除口腔異味。食用了蔥蒜等有辛辣氣味的食物之後,嚼一些茶葉能夠起到良好的去異味效果。

  海帶中存在著高效的消除臭味的物質,其消臭的效果是現有口臭抑制物黃酮類化合物的3倍,患有口臭的人常食海帶有消除口臭作用。

  用餐最後吃一些白菜,可以去除殘留在牙齒間及舌頭上的食物殘渣,減少腐爛菌的生成。

  小米可以減少口腔細菌生長,在小米飲食中增加西芹和茴香,防口臭效果更好。

  鹹魚頭1個,豆腐數塊,新姜1片。先把所有材料洗乾淨,把鹹魚頭斬件稍煎後與新姜同放入煲內,加入適量清水用猛火滾約半個小時左右,再放入豆腐滾20分鐘便可。一般鹹魚頭味甘,兼具清熱效用,而豆腐性涼,有清熱除毒之效,對於口腔潰爛、齒齦腫痛、口臭及便祕等有著特殊的功效。

  蘆根30克,白米50克。把蘆根洗淨後放入煲內,加入適量清水大火煮15分鐘,隔渣留汁,把取得的汁和適量米一起煮成粥,每日1劑,宜每早空腹服用,大約5劑可見效。主治因舌幹或者齒齦腫爛造成的口臭。

  長期口臭的原因

  單純性口腔口臭是指口腔不潔造成牙齒有菌斑、軟垢、牙石。可以通過潔齒、消除牙菌斑、軟垢、牙石等方法消除。

  患有齲齒、牙齦炎、牙周炎、口腔粘膜炎以及蛀牙、牙周病等口腔疾病造成口腔內滋生細菌,尤其是厭氧菌,其分解產生的硫化物發出腐敗的味道,因而產生口臭。

  疾病引起的口臭有多種,最常見的是身上有邪,寒熱交感。這種症候是感冒的前奏,但是不一定會發展為感冒,及時調理,口臭便會消失。

  胃腸道疾病引起的口臭是比較常見的,如消化性潰瘍、慢性胃炎、功能性消化不良,以及幽門螺桿菌感染導致胃疾病等,都會引起口臭。

  臟腑功能失調也能引起口臭。除了口臭,如果出現腹脹、便祕、身體常發熱、易於疲勞、易感冒、煩躁、失眠、精神不振、頭昏等症狀,可能會和乙肝病毒有關係。

  長期便祕引起的口臭是因為體內產生的有害物質不能及時排出,被吸收入血而引起口臭,往往伴有腹脹、食慾減退、易怒等自體中毒症狀。

  老年人的唾液腺功能降低、婦女在月經期間出現內分泌紊亂而導致唾液分泌減少,有利於厭氧菌生長,也會引發口臭。

  精神因素造成口臭是白領常常遇到的問題。經常性的精神緊張導致身體副交感神經處於興奮狀態,反射性地出現消化腺尤其是唾液腺分泌減少導致口乾,從而有利於厭氧菌生長。

  有些處於青春發育期的女性,卵巢功能不全,性激素水平較低時,口腔組織抵抗力下降,容易感染病菌從而產生口臭。

  幽門螺桿菌在進入人體後,為了抵禦胃酸殺滅作用,會通過尿素酶水解尿素產生氨,在菌體周圍形成氨雲保護層。而氨是惡臭氣味的氣體,因此,幽門螺桿菌的感染是引起口臭的一個主要原因。

  飲食引發的口臭是大家比較熟悉的,比如吸菸、飲酒、喝咖啡、吃蔥、蒜、韭菜等辛辣刺激食品,或吃臭豆腐、臭雞蛋等具有臭味的食物。

  吃得過飽、進食肉類、油膩食物比重過大或辛熱刺激性調料用量過大,晚餐距睡眠時間過短,睡覺時胃中還存留著過多食物都會產生口臭。

  節食減肥導致唾液分泌減少,也會發生口臭的情況。

  預防口臭的食物

  1、牛奶

  大蒜味的天敵吃大蒜後的口氣難聞,喝一杯牛奶,大蒜臭味即可消除。

  2、檸檬

  性酸,味微苦,具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水裡,加入一些薄荷,同時加上一些新鮮檸檬汁飲用,可去口臭。

  3、香芹菜

  這種草本植物最有助於消除口中的異味,尤其是煙味。如果手邊一時找不到香芹菜,香菜、薄荷也能起到去除口腔異味的作用。為了達到更好的效果,這些東西嚼得時間越長越好,或者用來沏茶喝。此外,上述這幾種草本植物對消化也有好處。

  4、酸奶

  最新的研究表明,每天堅持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氫含量,因為這種物質正是口腔異味的罪魁禍首。按時喝酸奶還可以阻止口腔中有害細菌的產生,這些細菌會引起牙床疾病或牙菌斑。但是,只有天然的酸奶具有這樣的功效,含糖的酸奶起不到這種效果。

  5、金橘

  對口臭伴胸悶食滯很有效,可取新鮮金橘5—6枚,洗淨嚼服。本方具有芳香通竅、順氣健脾的功效。

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