嚴重脫髮怎麼治

  脫髮的主要症狀是頭髮油膩,似擦油一般,亦有焦枯發蓬,缺乏光澤,有淡黃色鱗屑固著難脫,或灰白色鱗屑飛揚,自覺瘙癢若是男性脫髮。今天小編為大家推薦治療嚴重脫髮的方法。

  治療嚴重脫髮的方法

  1、生活習慣

  戒菸,吸菸會使頭皮毛細血管收縮,從而影響頭髮的發育生長。

  節制飲酒、白酒、特別是燙熱的白酒,會使頭皮產生熱氣和溼氣,引起脫髮,即使是啤酒,葡萄酒也應適量,每週至少停止喝酒兩日應讓肝臟“休息。

  燙髮吹內要慎重,損傷頭皮,因此要避免高吹風。燙髮,次數也不宜過多,燙髮液對頭髮的影響也較大,次數多了會使頭髮髮絲大傷元氣。

  消除精神壓抑感,穩定精神狀態。壓抑的程度越深,脫髮的速度也越快,因此保持愉快的心情對預防脫髮很有幫助。男性生活越是緊張,工作越忙碌,脫髮的機會越高,因此,經常進行深呼吸,散步、做鬆馳體操等,可消除當天的精神疲勞。

  2、按摩方法

  推擦腦額:首先用大拇指或掌心按於兩眉上腦額處面板,兩手分別向左右兩旁輕輕抹動,到眉梢處再推回前額中央。雙手交替,有節律地推擦,十餘次即可。力量不宜過大,以前額面板不變紅為度。

  輕拍臉部:最後,將雙手手掌附著在臉部,上下交替,有節奏地輕輕拍動。動作要用力適度,用腕力而不是臂力。

  乾擦臉:用手指或手掌從眉眼開始至下頦處往返摩擦,如要想起到美容作用,應從下向上提拉按摩。動作要緩慢、有節奏地進行,不可忽快忽慢,要均勻適度。

  叩頭揉髮根:然後,兩手十指彎曲叩擊頭部10餘次後,稍用力抓住髮根,從前至後做梳頭的動作,揉擦整個頭部10餘次,也可用梳子代替。

  梳摩頭頂:接著,雙手十指分別放在頭頂兩側,稍用力從前髮際沿頭頂至腦後做梳頭動作20次左右然後雙手拇指分別按在額部兩側的太陽穴處,其餘四指微分開頂住頭頂,雙手同時用力,從上而下,由下而上做直線按摩10餘次最後用中指或食指按住頭頂正中的百會穴,用力由輕到重旋轉按揉10餘次即可。

  3、飲食調理

  多食蔬菜防止便祕對預防脫髮有很大幫助。如蔬菜攝入減少,易引起便祕,影響頭髮質量,得了痔瘡還會加速關頂部的脫髮。

  頭髮脫落和頭皮屑是維生素A缺乏的常見症狀。在胡蘿蔔、菠菜、萵筍葉、杏仁、核仁、芒果等瓜果蔬菜中含有較多的維生素A,而動物肝臟、魚類、蝦以及蛋類食品中也含有較豐富的維生素A。

  每天攝取的蛋白質,是頭髮的助長劑。新鮮的魚類、肉類、蛋類、豆製品、牛奶等都含有優良的蛋白質。

  脫髮嚴重的原因

  1、營養失調

  頭髮的生長髮育和其他的器官一樣,都需要營養物質,尤其是蛋白質、維生素和礦物質有著密切的關係。當脂肪攝入過多時,也會影響頭髮的生長,甚至引起大量掉髮。

  2、用腦過度

  我們可以觀察到大部分患者存在從事腦力工作的人數較多,如果用腦過度,使頭部血液主要集中於腦部,從而使頭皮血液相對減少,長期下去,則會因毛髮營養不足而造成掉髮。

  3、內分泌紊亂

  27歲還是人體在不斷生長和發育的階段,頭髮的生長與內分泌有密切關係,如甲狀腺素缺乏,就會引起掉髮。

  4、慢性疾病

  通過大量的臨床觀察,有些慢性疾病也能夠造成大量的掉髮,如頭癬、頭皮溼疹、貧血等均會導致掉髮。

  脫髮嚴重的危害

  1、相親難

  90%以上的年輕女性在找男友時選擇有房產不脫髮男性,因為脫髮在她們心中是最不帥的代名詞。由此許多脫髮者成了無人打理的剩男。

  2、人顯老

  有些二十幾歲的脫髮年輕人卻被三十歲的人反過來叫大哥,而一些四十多歲的中年人因脫髮被一些小孩親切地喊爺爺。被別人這麼莫須有地“尊稱”著,著實很煩。年齡上的嚴重錯位,成了脫髮人的最大煩惱。

  3、易自卑

  脫髮人本身就因為形象問題非常自卑,再加上脫髮帶來的其它一系列問題,諸如上面列舉的工作難找、物件難找等,反過來使心理壓力更大性格更加自卑。脫髮煩惱在個人身上形成的惡性迴圈,最終將使脫髮者形成心理疾病。

  4、求職難

  現在的單位招聘員工非常注重形象,許多“形象不佳”者常常被婉拒入門,其中許多脫髮者在求職時就遭遇這種困惑。

  5、關係窄

  脫髮者因為形象問題,常常是固步自封,他們在人際關係上的突圍常常是屢戰屢敗,時間一長,脫髮者甘於現狀過著狹隘窄小的生活空間。當一個人的關係極為有限時,他很難在這個社會上取得大的發展空間。

猜您感興趣: