造成糖尿病的因素

　　我們都知道，糖尿病患者在生活中處處可見，特別是老人，下面小編帶你瞭解，希望對你有幫助!

　　1、遺傳因素:1型或2型糖尿病均存在明顯的遺傳異質性。糖尿病存在家族發病傾向,1/4～1/2患者有糖尿病家族史。臨床上至少有60種以上的遺傳綜合徵可伴有糖尿病。1型糖尿病有多個DNA位點參與發病,其中以HLA抗原基因中DQ位點多型性關係最為密切。在2型糖尿病已發現多種明確的基因突變,如胰島素基因、胰島素受體基因、葡萄糖激酶基因、線粒體基因等。

　　2、環境因素:進食過多,體力活動減少導致的肥胖是2型糖尿病最主要的環境因素,使具有2型糖尿病遺傳易感性的個體容易發病。1型糖尿病患者存在免疫系統異常,在某些病毒如柯薩奇病毒,風疹病毒,腮腺病毒等感染後導致自身免疫反應,破壞胰島素β細胞。

　　糖尿病的症狀

　　1、性功能障礙:特別是中年肥胖的性功能障礙者,可考慮糖尿病的可能,需及時檢查血糖情況。

　　2、突如其來的視力減退:突然發生,或迅速加重的近視、視力模糊等視力減退的情況發生時,在找不到原因的情況下,可考慮檢查一下血糖。

　　3、餐後低血糖:糖尿病早期由於胰島素分泌過程緩慢,當達到胰島素分泌達高峰時,餐後血糖高峰已過,因此可出現低血糖的情況。如果在兩餐中間的時間,經常發生頭暈、心慌等低血糖症狀時,需警惕糖尿病的可能。

　　糖尿病吃什麼

　　1、生薑-調節血糖代謝,減少併發症的發生

　　每天不超過10克為宜

　　功效:生薑有發散風寒、化痰止咳的作用,姜中含有的薑黃素能改善糖尿病患者的脂質代謝紊亂,啟用肝細胞,對糖尿病性脂肪肝有益。

　　推薦吃法:生薑可生食或熟吃,搭配海鮮、水產品類食材入菜最為適宜。

　　2、大蒜-提高葡萄糖耐受量,促進胰島素分泌

　　大蒜-提高葡萄糖耐受量,促進胰島素分泌

　　功效:大蒜有明顯的降低血脂和預防冠心病的作用,可防止血栓的形成,大蒜中的蒜素等化合物能增加組織細胞對葡萄糖的吸收,從而提高人體葡萄糖的耐受量,有降低血糖水平的功效。

　　推薦吃法:大蒜可與各式菜餚搭配炒食或生食;大蒜熟吃可降低其辛辣氣味,適合與動物性食材搭配食用。

　　3、食醋-抑制血糖上升

　　每天20毫升為宜

　　功效:醋含有的有機酸能促進糖在體內的代謝處理,能增強糖耐量降低者的胰島素敏感性。

　　推薦吃法:醋適合與菜餚搭配使用,可增強食慾,與肉類菜餚還可起到解膩的作用。

　　如何預防糖尿病

　　一級預防樹立正確的進食觀,採取合理的生活方式。糖尿病雖存在一定的遺傳因素,但關鍵是生活因素和環境因素。熱量過度攝入、營養過剩、肥胖、缺少運動是發病的重要原因。熱量攝入適當,低鹽、低糖、低脂、高纖維、維生素充足,是最佳的飲食配伍。

　　二級預防定期測量血糖,以儘早發現無症狀性糖尿病。應該將血糖測定列入中老年常規的體檢專案,即使一次正常者,仍要定期測定。凡有糖尿病蛛絲馬跡可尋者,如有面板感覺異常、性功能減退、視力不佳、多尿、白內障等,更要及時去測定和仔細鑑別,以期儘早診斷,爭得早期治療的可貴時間。

　　三級預防糖尿病人很容易併發其他慢性病,患者多因併發症而危及生命。因此,要對糖尿病慢性合併症加強監測,做到早期發現,早期預防,而到了晚期,療效往往不佳。早期診斷和早期治療,常可預防併發症的發生,使病人能長期過上接近正常人的生活。